老年人出现低血糖要怎么治疗或改善？

低血糖症是多种病因诱发静脉血浆葡萄糖浓度过低病症，主要特点是交感神经兴奋、脑细胞缺氧，大部分患者会有出汗、饥饿、脸色苍白、颤抖等症状，严重的可能精神注意力无法集中，容发脾气，还可能会陷入昏迷，那今天就来看看老年人低血糖要怎样进行治疗和改善。

1、老年人在出现低血糖时，千万不可以挑食或厌食，荤素要搭配合理，保证自身营养均衡摄取，让自身体质慢慢变强。

2、老年人出现低血糖症状时，可少食多餐，每餐八分饱，下午也需及时补充下午茶，食物结构要丰富，不能总吃单一食物。老年人还应戒烟戒酒，要知道酒精咖啡因是会严重损伤老年人身体，也会影响血糖稳定。

3、低血糖患者在发病时易出现心悸、身体乏力、心慌饥饿、脸色苍白等症状，在出现这些症状时需吃一些糖果来缓解，建议低血糖患者在出行时候可以随身携带糖果，在自身出现异常症状时，可以及时补充糖分缓解症状。

4、有部分老年人在低血糖发作时，会有其他一些较麻烦症状，所以在出现低血糖时候，一定不能初心大意，在等稳定病情后需及时就医，避免延误关键治疗时机。

5、多吃富含高纤维食物,低血糖患者要多吃些高纤维食物来帮助维持血糖浓度，当血糖下降时纤维会和蛋白质食品合用。生活中可多吃一些燕麦荞麦糙米及火龙果橄榄等。

老年人在发生低血糖症后，一定要养成良好饮食习惯，均衡摄取营养，在出行的时可以随身携带一些糖果有备无患，当身体感到乏力、心慌饥饿时可以吃些来缓解，而且老年人也需养成少吃多餐良好习惯，若是低血糖发作时，还有其他并发症，一定及时送医治疗，不能耽误，任由病情发展。