草饲和谷饲有什么区别吗（怎么区分谷饲和草饲料）

　　如果吃了很多肉还是胃口大开，感觉吃不饱，或者觉得营养不够，那就有可能是吃错了。

　　..海牧先生今天就跟大家分享一下草饲的肉和谷物饲料的肉之间，营养上的差异，看完你就知道为什么要选择草饲肉了吧!

　　下面我们就一起来看看视频吧~~~

海牧牛坊—来自伊犁大草原的牛

　　海牧牛坊由新疆建设兵团农四师经营管理!

　　视频小结：

　　①不同种类的草饲肉和谷饲肉的脂肪比例不同，谷饲类的omega-6含量较高，这和我们的食欲直接关系到炎症和瘦素抵抗。

　　草饲肉的单不饱和脂肪较多，谷饲肉较少，橄榄油中的主要成分就是单非常健康的脂肪。

　　还有Omega-3脂肪酸，草饲肉类的omega-3脂肪酸高于谷饲肉，约为谷饲的4倍。

　　②草饲牛肉的共轭亚油酸(cla)，是谷饲牛的2-5倍，这是一种天然的反式脂肪，非常健康。

　　③草饲牛肉还含有较多的β-胡萝卜素，维生素b族，铁，硒，锌，各种电解质(钠、钾、镁)，以及对大脑非常重要的肌酸和肌肽。

海牧牛坊—来自伊犁大草原的牛

　　海牧牛坊由新疆建设兵团农四师经营管理!

　　④草饲牛肉还含有维生素e、谷胱甘肽、超氧化物歧化酶(sod)、过氧化氢酶(cat)等更多的抗氧化剂，活性比谷物饲养牛肉高。

　　⑤谷饲当然也不是没有用，谷饲的脂肪含量更高，味道也更好，但营养型的草饲肉可以碾压谷饲肉，而且比较健康，牛的生长环境也比较干净卫生。

　　⑥如果可以选择的话，海牧先生更建议选择草饲的肉类，可以通过其他途径补充脂肪，比如草饲牛腩，能够补充足够的好脂肪。

　　====海牧先生好物分享====

　　18个月以内的小公牛，纯净牧场草饲喂养，肉质鲜嫩，背脊肌肉取自肋骨附近，烹饪时不需要断筋，口感香醇有嚼头。

　　相比西冷牛排，眼肉牛排更加鲜嫩，滑嫩多汁，肉香四溢，看上去就有食欲，实实在在的色香味俱全。

　　官网网址：www.haimunf.com

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