[自由体操]

清早醒来，我不愿睁开双眼。

今天，我该如何跟往常一样，客服着自己的焦虑过完这一天呢。

心乱如麻。就像是睁开眼的那一刻就开始怀疑自己，你在干什么，你今天能情绪稳定，不那么焦虑的度过吗。睁开眼起我感觉胸口就像被揪住了一样，无法呼吸。

文字是我的治疗方式吧。我希望能量，能从自己这里得到。

距离我退出日语班也记不清有几天了，3天？4天？每一天我都不无焦虑的思考着自己能否顺利找到工作。准备护士笔面试的时候，脑海中浮现起护士工作困难的种种，我在想，天哪，我要放弃了。而如今，定下决心来准备先当一名代课老师，才发现自己也无比担心面试无法通过。每一个细节，我都细思极恐。我是如此的焦虑，如此不安。找不到自我实现的价值对人类来说竟是如此的饱受折磨。疫情期间有多少人像我一样处于不安与彷徨呢。

那就这样吧，说出来之后是不是好一些了，现在什么都改变不了，胡思乱想改变不了现状，自我贬低与自怨自艾也无法改变现状，亲爱的我，请你确定了方向就走吧，熬过这15天，或许就是胜利了呢。文字和自己在陪着你，你健健康康，睡眠可以，已经棒极了，是多大的恩赐，所以，稳稳地盘他吧!