碎片化时间是学习效率的麻药【学霸记忆秘籍12】

碎片化学习如何偷走你的精力?
先说一下集中学习的两个好处:
一 用对方向,大力也能出奇迹
想要突破,必须集中力量办大事,才能打破瓶颈,解决一些过去认为不可能解决的问题
刺激辨别和刺激泛化,举个例子你就懂了
刺激辨别就是能够区分不同的条件反射,比如到了晚上的饭点想吃鱼,但是中午的饭点就不想吃鱼。(晚上和中午的饭店就是两个条件,吃鱼就是反射)
刺激泛化就是不光晚上饭点想吃鱼,如果把光线变暗,也会产生吃鱼的念头,这就是泛化了,一般化了,广泛化了。
举例:集中刷题和学习可以更轻松地发现一般规律,将相关的知识构建关联,形成更强大更稳固的记忆网络。
二 要准确的分析错因
细化分析问题的过程,如果一个题是粗心做错了,那就要想是哪个知识点搞错了没弄清;如果一个题是知识点搞错了没弄清,那就是要想思维上有什么不缜密的地方,思想方法上有什么不全面和巧妙的地方;如果一个题是思维上的问题,要更进一步地去想自己错过了什么导致自己思维的不深入,应该具体在平时哪方面加强,这样才可以培养自己精进的思维。
细化的过程是永无止境的,如果你总能多细化一点,那么就会发现比原来进步的更快一点,直到你发现再细化下去反而进步的更慢了,就不要再继续细化了,因为细化的方向可能已经错误了,或者这道题所考察的内容你已经掌握了。
甩给粗心很轻松,但细致的分析问题才能高强度用脑,提高思维效率和记忆保留率
这样看,如果放弃了高效的集中学习,反而舍本逐末去追求零散的碎片时间,消耗了很多大脑的精力,反而不能充分利用和发挥深度学习的时间,这难道不是得不偿失吗?