秋凉伤人，这3个部位千万别受凉，当心疾病找上门，建议收藏!

　　大家好!我是董医生，秋天当令的邪气，是以凉燥为主，中医讲肺属金通秋凉秋燥，所以秋天的凉气和燥性特别容易侵袭肺部，很多人就容易出现感冒。肺气当令，凉和燥这种邪气首先是侵袭咽喉，进而进入到肺部，这个凉燥之气就会引起咽喉疼痛、一些刺激性的干咳，会出现打喷嚏，流涕等过敏性鼻炎的表现。所以这种情况，大家适合用温肺润肺的药食，比如说百合、陈皮可以润肺止咳化痰。
　　第二就是腹部，现在虽然白天的天气还是比较温暖的，但是太阳落山以后，这个气温很快就下降了，还有很多女性朋友喜欢穿露脐装、露背装，这个时候凉就容易侵袭到腹部，就会引起像月经冷痛、小腹坠胀等受寒引起的不适。而脾胃虚寒的人遇到凉气之后，可能就会出现腹胀、便溏，胃寒肢冷这样的症状。所以这个时候，早晚一定要注意增加衣物，保护好身体，避免受到寒凉之气的袭扰。
　　第三就是下肢寒凉，自然界的寒凉多还是从地上来的，这个时候大家会感觉到这个水也凉了，地上也凉了，再穿凉鞋拖鞋就觉得很冻脚了。有些年轻人可能还会穿短裤或者很薄的裤子，这个时候早晚的风已经很凉了，膝盖、下肢就容易受凉，慢慢的这种寒凉侵入到骨髓，时间长了就会引起下肢寒凉，下肢的阳气就会不足，阳气就会逐渐的被这种寒气逼到上身来，形成上热下寒。
　　所以董医生提醒大家，不论是上焦、中焦还是下焦，到了这个季节一定要注意保暖，以免寒邪内侵之后，咱们还得花很多的精力去治疗。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您有相关脾胃问题可以在评论区留言，我会抽空回复您!