水泥丛林大枪修炼心得（会心）

本文我曾在贴吧发布过，因账号被盗原文没了，重写一遍留在破站。原文一共六篇，但我最为看重的，觉得最值得与大家分享的，也只有会心一篇而已。 本篇主要探讨大枪技法乃至武术体系的基本原理，属于个人浅见，如有不足之处，还望指正。 本人学过一点点拳击，传统武术只会一招形意半步崩，其他都是在修习大枪时的感悟。 ①轴与转 轴，武术的根基，抽象来看，是人自百会至会阴的中轴线，大体可以脊柱为参考，传武以它为核心，划分了任督带冲四大脉，而西方的肌肉群，也是围绕这条轴线划定的。轴也可以理解为重心、核心。 转，技巧的源流。任何一种攻击动作，都可以理解为围绕轴线的转动。以枪法中扎的动作为例，站架姿态下，腰为弓弦，轴为弓背，枪则是射出去的箭矢，手为捆缚，足借地力。 ②六合与自重 所谓六合，是转的一种最优解。六，其实并非实指肩背腰胯膝足肘，而是调动尽可能多的肌肉群，协同完成一个动作。合就是通过某种配合，加大转的速度。 具体从我唯一会一点的崩拳分解来看，题外话，传武在这一点上是跟拳击发力非常像的。 前腿闯，后腿碾蹬，拧胯带腰，改变重心，尽可能绷紧全身肌肉，后手出拳，前手夹紧。 从正面来看，身体以双肩、胯骨、双膝，六个点位，是有一个合的趋势的，简单来说就是尽量保证在一个平面。这样做，是为了合力，地力、自重、肌肉力量，能顺畅的合在出拳的点。 碾蹬借地力，把身体投出去，腰胯摆正加速，出拳时身体瞬间绷紧，这一拳不是打出去的，而是长在身体这个底座上的长矛。通常来说，单一肌肉群，肯定弱于多个肌肉群组合，而后者也一定弱于在此基础上，再加上自重带动的势能。 而任何一个部位没跟上，力会被自身抵消，因为作为轴的参照物，我们的脊椎其实活动的幅度并不大，而各个关节也因为肌肉厚度等原因，被限制了。 ③练度 因为练拳击受到的“教育”，我是一个保守的练度派，相比于技巧的钻研，我更信奉力大砖飞的逻辑。 从上面六合的角度来看，身体在出拳瞬间绷紧是发力的关键，理解起来费劲的话，可以看看海贼王cp9的“铁块”，不过，身体绷紧不仅能增加防御，也能加攻击，因为力是相对的，皮肉的痛苦和内脏的震荡相比，我选择挨前者。 六合的关键在合，达到合的状态，速度越快，力道越大，但自身肌肉骨骼关节的承受能力决定了其上下限。 有没有可能只靠手臂发力打出寸劲，有，有没有可能六合反而干不过王八拳，有，这就是练度的区别。 我见过很多拳赛，牛逼的选手就是不讲道理，失去重心照样一拳轰头KO，但实际上，这样的选手，正常也能把对手KO。 又是题外话，传武中，太极是多少带点心理学的，明明是最讲究练度的流派，反而说自己后发制人。太极或者说，整个传武中有很多招式，看起来非常不实战，什么扭身莲花之类的，看起来纯粹考验对手的道德修养。但这些招式就属于“行家一伸手就知有没有”，练度不到，做不了，练度到了，对面一眼就能看出来，不信可以试一下，没点练度，真站不起来。 而在比武中，这样的动作也是互相展示实力的战术恫吓，很多架也因为这种沟通打不起来，毕竟不是谁都有勇气面对能一拳空击打出响的对手的。