【减脂餐】酸奶牛油果虾仁沙拉，牛油果这么吃，低脂可口，营养丰富！

酸奶牛油果虾仁沙拉🥗

材料:

虾仁，牛油果，鸡蛋🥚，脱脂酸奶，沙拉酱，内酯豆腐，抹茶粉2g 蜂蜜

做法：

1、水煮沸，下入盐和白醋，下入无菌鸡蛋煮5min⏰，浸泡冰水里，降温剥蛋壳

2、牛油果切🔪块，虾仁煮2-3min捞出备用

3、酸奶酱:脱脂酸奶3勺，少许沙拉，酸黄瓜🥒少许，黑胡椒少许，欧芹碎

4、倒入牛油果和虾仁里，搅拌均匀，放上溏心蛋，撒上黑胡椒，抹茶思慕雪🥰

5、豆腐煮一下，搅碎倒进榨汁机，酸奶90ml，蜂蜜9g 打成奶昔倒进去🥰

6、剩下的豆腐 加上90ml酸奶，蜂蜜9g 抹茶2g打成奶昔 倒进去

7、撒上麦片~🥰👌