忍受不了接二连三的疼痛感肛裂到太原肛泰医院治下见效快吗？

01 养成良好的排便习惯

定期排便，控制排便时长，不要用力过猛，排便时不要刷手机、不要吸烟。

02 注意肛门清洁卫生

养成便后及时清洗肛门的卫生习惯，可以选择40℃左右的温水坐浴，缓解疼痛。如有条件可采用中药熏洗坐浴，效果更佳。

03 清淡饮食

饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水。少吃油腻、辛辣刺激性食物，不吃过期腐败食物。

04 积极治疗相关疾病

有便秘问题的人群，要及时就医治疗。日常应多吃水果、蔬菜等富含高纤维的食物，多饮水，也可适当补充益生菌，促进肠道蠕动，帮助软化大便。平常也应该多进行运动，促进排便。

有肛窦炎、肛乳头炎、肛周湿疹、肛周皮肤病等肛周炎症性疾病应及时治疗。