【口才】超级干货！12节课教你快速提升语言表达能力，让你一开口就获得好印象

一、声音不好听的原因

1.天生音色不好

例子，孙俪说话直愣愣的，演甄嬛就需要配音。但是音色是很难改变的，老师的声音就不是传统上的女生的好声音

2.不会运用气息给声音化妆

2.1掌握科学有效的呼吸方法

能呼吸和会呼吸是两回事，就像跑步一样，能跑800（跑完想死的那种）但是和调整自己的呼吸轻松跑完800是不一样的。

😄呼吸决定声音的全方位质量

😄呼吸决定声音的气场，语言掷地有声，长久不痒

😄呼吸能够决定声音的感染力，能让声音声情并茂

日常生活中的自然呼吸不能满足我们在一些特殊场合的发言表达要求。所以我们要以现在的自然的呼吸为基础，通过有意识的呼吸训练控制，培养良好的呼吸习惯。

呼吸训练

如果一件事情自己做的时候很难受，那么别人听着看着一定觉得更难受，谈恋爱和练声都是这样的道理。

注意要点

😄肩膀脖子不要动，喉咙嗓子放松

😄气息呼吸要深

例:小婴儿哭声很大，是因为气息很深，哭的时候肚子起起伏伏的

三种不同的呼吸方法

1胸式呼吸法

特点:气息比较浅，声音尖，细，没有穿透力

语句断，换句频繁，声音位置比较高就是典型的胸式呼吸法造成的。（女孩子发嗲）

2腹式呼吸法

腹式呼吸法吸入和呼出的气息都比较多，发出的声音比较沉，低和重。

男低音就是腹式呼吸法

3胸腹联合式呼吸法

使气息顺畅，均匀，深浅适中，运用自如

胸腹联合式呼吸法并不是胸式呼吸法加上腹式呼吸法，而是指胸腹所有的呼吸器官都参与到呼吸运动当中，使他们合作，让我们吸入更多的气息的同时形成一种对抗，使气息顺畅均匀深浅适中并运用自如

胸腹式联合呼吸法具体训练方法

先坐下来，坐在一把椅子上，身体稍微前倾，胸部肩部脖子下巴锁骨颈部的肌肉全部放松，腰部挺直

向那种完全自然叹气一样把体内的余气废气全都吐出来

😃用闻花香深深吸气的感觉吸气

😃打哈欠吸气

😃平躺吸气

站起来的时候也要用这种吸气的感觉说话

呼气

用小腹的力量实现对于气息的控制，慢慢发出s的声音。慢慢的两肋往回收小腹往回收。

练习气息是最最基础，最最重要的基本功，每天坚持15分钟

2.2学会控制调节气息

2.3打开共鸣腔

2.4给声音化个妆