知道你们不需要减脂，但我需要?，番茄牛肉汤好好喝

两款夏日减脂餐

第一款

一.材料

香菜 生抽 耗油 鱼露 盐 白糖 柠檬 醋

二.制作方法

（一.）做法

1️⃣香菜 、生抽 、耗油、 鱼露、 盐 、 白糖 柠檬 、醋倒入碗中加适量的水混合搅拌

2️⃣放入自己喜欢的水煮菜，在放入小龙虾，加上小米辣搅拌均匀🦐

（二.）效果展示👍

第二款

一.材料

牛肉末 番茄

二.制作方法

（一.）做法

1️⃣牛肉末炒变色后加入切好的去皮番茄

2️⃣再往锅中放入豆腐、芹菜粒，倒上水煮10分钟⏱️

3️⃣最后加入盐、糖、鸡精、生抽和五香粉煮沸🧂

（二.）效果展示👍