临池炼气，钟王为法，取法乎上！书法名家千字文五七

通过对古法用笔的探索，我们知道了：书法就是好字，好字要用笔真写。 而接下来，用笔真写就必须临池和炼气。所谓临池，就是指的临帖和练字。 不论是在临帖还是在练字的过程中，最重要的功夫就是炼气。 那么这个气怎么练呢？大家不要急，方法要对头则认识要正确。 所以我们要从书法的底层逻辑去认识到炼气的本质是什么。 而要知道炼气的本质是什么，就必须知道书法的本质是什么。 书法的本质实际上很简单，就是清晰的文字表达，他和语言的本质非常相似。 也就是说如果表达不清晰，语言和文字都没有任何意义。 只有通过临池炼气，学会用气发力，才能把字写的像钟王那样清晰有力，既易于辨识，又能欣赏到书法的遒劲和华美。 学习钟王的字帖，就是学习钟壬的书写方法。 所以取法乎上，第一指的就是在认识上要有高度，要认识到书法的本质，炼气的目的。 同时在方法的学习上，要学习大家公认的，最顶级的，像钟王这样的书法名家。 筆論：臨池煉氣，鍾王為法，取法乎上。 第三三七頁（真書千字文）：肆(sì) 筵(yán) 設(shè) 席(xí) ，鼓(gǔ) 瑟(sè) 吹(chuī) 笙(shēng) 。

第三八頁（續真書千字文）：肝(gān) 腎(shèn) 脾(pí) 胃(wèi) ，嚨(lóng) 喉(hóu) 肺(fèi) 鼻(bí) 。

第三三九頁（草書千字文）：肆(sì) 筵(yán) 設(shè) 席(xí) ，鼓(gǔ) 瑟(sè) 吹(chuī) 笙(shēng) 。

第三四〇頁（續草書千字文）：三(sān) 塗(tú) 果(guǒ) 報(bào) ，六(liù) 趣(qù) 妄(wàng) 觸(chù) 。

第三四一頁（行書千字文）：肆(sì) 筵(yán) 設(shè) 席(xí) ，鼓(gǔ) 瑟(sè) 吹(chuī) 笙(shēng) 。

第三四二頁（續行書千字文）：順(shùn) 㬰(yú) 淪(lún) 墜(zhuì) ，处(chù) 返(fǎn) 折(zhé) 杖(zhàng) 。