【人类情绪疗愈】关于外求和内求|第119节

什么是“外求”，当我们向外界人，物寻求关注，关爱，理解，包容，被爱，获取足够的财富证明自己的能力，实力，自信等等，就是把内心缺失的那部分通过外界人，物，事来填充弥补。

什么是“内求”，当我们迷茫，受伤，委屈，被背叛，被抛弃，自卑，抑郁等等内心感到缺失和创伤时，我们保持冷静，平静，坐下来或者躺下来倾听内心的声音，拥抱自己，包容自己，给自己一句鼓励，给自己一句问候，我们坚持觉察，我们跟随内心的指引，这就是向探索【寻求】。

当一个人在面临抉择的时候，很多时候都会想向身边的人问及意见，或者想通过外界的任何方式方法去获取认同和肯定。或者当一个迷茫的时候、无助的时候、思绪混乱的时候，通常也会向身体的朋友寻求帮助；有问题，寻求帮忙是很好的，但是这个【寻求】我们该怎样去选择呢？

当你还没有觉醒的时候，确实是需要通过外力去帮助自己理清思绪、解决问题。但在选择的时候，就得看清导师的能量频率是多少？这种方式方法是否合适自己？

（可以观看校长作品：【如何做出适合自己的决定】）

在过多的向外寻求答案的时候，时间长了，你自身的能量，你本自具足的能力也会被削弱，慢慢也就成为了习惯，逐渐了就离不开这种外力的帮助了，也会忘了你【自己】其实也是非常厉害的家伙。

但当你觉醒了，不代表你就不用寻求帮助，只是方式就会有所改变了。随着觉醒程度的提升，你看事情的角度和深度会有所不同，就像你在3楼看的风景和30楼看的风景不一样的道理。

你跟可以链接你的行为灵（高维灵性导师）去帮你理清思绪。

我们之所以会困惑、无助、迷茫、思绪混乱都是我们是思维一时打结了，不通畅导致的，又或者是自己的觉醒程度还不稳定导致我们自身频率不稳，受到外界的任何信息就能量波动了，甚至堵塞了。

当思绪清晰了，自然问题也会迎刃而解，其实一切的答案，你早就知道了，只是你不够相信你自己而已。

（关于如何提高自信，可以观看宇宙疗愈师Mr.perfet的作品：【如何自信？】）

很多时候，当你遇事多了，你就会清楚，最后能帮到自己的，只有你自己【内在的高我】。

「关于外求和内求」

善善书写

【人类情绪疗愈】