为什么感觉心理咨询就是用同样的方式再伤害一次？

为什么感觉心理咨询就是用同样的方式再伤害一次？ 心理咨询分为高效的，低效的，无效的，有害的，你感觉做心理咨询又受到伤害，肯定是心理咨询师用了很差的心理咨询理论，让你难受加剧的。 这种害人的心理咨询技术很多，比如暴露方法，别说做完了加重，不出人命就不错了，森田疗法，就是明显让人加重痛苦的疗法，精神分析也好不到哪去，做完了加重的不在少数。 有心理疾病，只有心理咨询能康复，但选择什么样的心理咨询师很关键，就是看他用什么技术，用对了技术就可能康复，用错了就会加重。 就好比缝衣服，用针线就对了，如果用斧子，不但缝不好，还可能把衣服砍乱了，一些心理咨询，就是类似于用斧子缝衣服。