7.27吃饭日记 愿人生再无糖耐测试
因为之前拍片子显示卵巢有多囊性病变,所以今天早上空腹去做了一个糖耐查一查看看有没有胰岛素抵抗,25%的葡萄糖一共喝了300ml,虽然糖含量一共只有75g但是还是好难喝🤧还要求要三分钟之内喝完,我提前查了攻略说不能一口闷容易吐出来,所以分了三大口憋着喝下去了,加上天闷闷的喝完就一直有点儿恶心,两个小时内还不能喝水,真是难为本水牛了😅幸亏结果没什么问题,空腹和一小时血糖还都削微微微低,妈妈的妇科同事阿姨还跟我说多吃点碳水哈哈哈哈,其实很久之前就知道有多囊病变后一直蛮担心的,会刻意多吃粗粮,尽量减少奶制品的摄入,还会甚至外食的时候会避免吃菠菜哈哈哈哈哈哈哈,虽然说信女只愿这辈子和糖耐测试say goodbye,但是狠下心做一个测试确实也是对调节饮食和生活习惯更有帮助😗

加餐:一个苹果,三块多美鲜奶酪块


午餐:玉米饼子 土豆豆角炖肉 黄瓜拌干豆腐

晚餐:和中午一样