谁能想到这道菜掉秤最快，配上低卡料汁，吃了还想吃，美味营养又简单

1.食物种类

• 已经感觉到春天的到来了，春季有哪些不能错过的时令蔬菜
• 春天适合多吃菠菜，具有四大营养价值

2.制作方法

• 春天要多吃升发阳气的食物，例如豆芽

• 所有的食物都放进沸水里进行煮熟，菠菜要焯水哦
• 按照一定的配方来调个料汁，使菜更加的入味