【医学博士】脱发、头屑的原罪找到了!I 看完这个视频，打赌你一定想换洗发水

详细笔记+补充参考

一、如何选洗发液？

二、洗发小妙招

三、洗发液中去屑的有效成分（来自CCTV健康之路）

一、如何选洗发液？

1、不要只看去屑、防脱、干爽字样的

2、看成分表

①推荐选前三有月桂醇聚醚硫酸酯钠的

②成分表中氯化钠含量越靠前越好，代表去油能力强

③日常使用购买50以下的洗发膏（水）就行（贵的只是加了柔顺剂、保湿剂、“高级香料”等*便宜的也会有柔顺剂或保湿剂）

二、洗发小妙招

①洗头一定打湿了再抹洗发膏（液），千万别干搓。

②洗头先洗两侧，再洗头顶

③洗完头用毛巾吸干再用吹风机吹（不要用毛巾使劲擦）

④洗头就用洗发膏（液），不要用沐浴液（因为里面有果酸）

三、洗发液中去屑的有效成分

（来自CCTV健康之路）