福州台江哪里的心理咨询中心好？福州台江心理看抑郁症好吗

　　抑郁症是我们生活常见的一种心理疾病，很多人对抑郁症的了解就是患病人群沉默寡言，不合群，孤僻等等。那抑郁症到底是怎么回事?其实抑郁症是一种精神状态，跟兴奋相反的症状。当遇到非常高兴的事儿的时候，人们表现出来的那种愉快，就是兴奋;相反，当情绪低落的时候所表现出来的精神状态就是抑郁。而抑郁症就是一种以情绪低落为主要表现的情感类疾病。主要表现为情感低落，抑郁悲观，缺乏主动性，对什么事儿都不感兴趣，还会表现为自责、食欲差、睡眠不好等，严重者会有自杀的倾向。

　　那抑郁症会遗传吗?一般来讲，抑郁症通常不会遗传，不要有心理负担，它是一种由多种因素引起的精神和心理疾病，即使家族史中有人患有这种疾病，也不需要太担心，人们可以通过多种方式干预疾病，如心理治疗、自我调节和药物治疗。因此，病人需要调整自己的思维，不要太担心，在治疗抑郁症的同时患者应该更多地与医生沟通，并接受医生的指导，根据患者的病情和病因，应进行对症、科学、有效的治疗。在孕期的孕妇需要有一个良好的情绪状态，这样对于胎儿的发育是极为有利的，一定要注意这个事情，只要心态好，心理素质好，那么就不会有问题的。

　　该如何有效的预防抑郁症呢?预防抑郁症最主要的就是调整心态，我们出生的家庭不能选择、生存的社会环境无法改变，能改变的只有我们自己的想法，只要自己想得开，就会有效避免抑郁症的发生。对于自己的家人，也要及时发现他们的精神状态，给予足够的关心和爱护。作为家长要细心观察孩子的成长，对于一些解不开的心结，要及时沟通;对于妻子或者老公，也要关心枕边人，尤其是老公要关心产后的妻子，避免产后抑郁的发生。