外遇心理分析（一）：外遇有你完全不清楚的复杂性……

婚外情又叫外遇，一个人在婚姻之外遇到了一个异性，和这个异性恋爱了，也就是婚姻以外的艳遇。

婚外情就是在婚姻之外和别人产生了爱情，其实大多数不是爱情，是奸情，个别是爱情。什么叫奸情？纯粹为了通奸而建立起来的感情叫奸情。

外遇问题的复杂性

人的感情非常复杂，既丰富多彩又复杂多变。如果外遇发生在别人身上你可能骂这个有外遇行为的人狼心狗肺、道德败坏、人品不佳；如果外遇发生在你身上，你可能给自己找各种各样的理由。

如果你是受害者、是被背叛的一方，你可能有很多的想不通：为什么他会爱上别人？我对他好好的，他爱的这个女人无论是样貌还是能力都比我差，他为什么爱一个比我更差的？我们曾经有着美好的感情，为什么这个感情出现了问题？为什么我和孩子就留不住他的心，他要把心放在别的女人身上？等等……

无数个为什么困扰着你，让你痛苦不堪，让你痛不欲生，甚至连死的念头都有。

外遇是粉红色的陷阱

心理学家对外遇有一种说法：外遇是粉红色的陷阱，外遇是粉红色的缰绳！

陷阱，就是你一掉下去就会出不来的，但它是粉红色的，它上面会盖着非常漂亮的颜色，你踩上去了，“扑通”掉进去爬不出来了。

粉红色的缰绳，缰绳是拴马拴驴的，一旦你被缰绳拴住了你想脱开很困难。

有人说外遇是可原谅的罪；还有人说外遇是可宽恕的罪；更有人说错误在人，宽恕在神。

众说纷纭，所以外遇问题是非常复杂的。如果有人对外遇持有简单的态度，不管是鼓励也好、否定也好、攻击也好其实都是不理性的。

处理外遇问题要回归理性

对于外遇问题，我们首先要回归理性。其实理性是最了不起的东西，很多人对理性没有多少兴趣，只对感性非常有兴趣，岂不知肤浅的感性是很容易建立起来的，甚至不用学习就可以建立起来，例如听一首歌、跳几下、喊几下、蹦几下……都很容易。

但是建立理性的过程却是异常艰难，因为理性是以思维和知识为基础。不但需要拥有知识，还需要掌握很好的思维方法。人天性喜欢肤浅的感性，但是理性的建立却不太符合人的天性。人类社会的发展在一定程度上就是理性的发展，不理性的东西都逐渐被淘汰了。

影响人类历史进程的，在很大程度上就是理性，科学在某种程度上跟理性的关系更为直接，因为理性要求我们探索规律，还要用逻辑的方法描述规律，这是科学发展非常重要的思想基础和思维基础，所以我们谈外遇问题一定要用理性。

发生外遇的原因

作为一名心理医生，我差不多两到三天就会接待一个因为外遇问题而陷入痛苦的案主。那么，我就来谈谈这么多年对外遇的研究。

外遇到底是怎么回事？我们一般人有意无意地认为搞外遇的人是道德败坏，是品质有问题，其实绝对不是那么简单。

普遍性层面原因

没有不喜欢腥的猫，几乎没有不好色的男人。男人的好色是普遍性的，这是由男人的生理特性所决定了的。

在动物界，所有动物都有发情期，在非发情期动物是拒绝交配的，看《动物世界》中如果雄狮去找一只雌狮，雌狮在发情期它们有可能交配，如果不在发情期它们绝对不交配。

还有那些食草类的蹄类的动物，比如羊，我小时候放过羊，我知道公羊要去找母羊，它首先要在母羊的后面闻一下或者去闻一下母羊的尿液，它要从这个外激素里面去判别它是不是在发情期，如果在排卵期，母羊才跟它交配的，如果不在排卵期它们不交配。

但是唯有人，唯有男人是没有发情期的规律，就是男人全天24个小时任何时候都有性能力，这是他容易出轨的一个生理基础，他的生理特性跟其他动物是不一样的。

第一，男人跟女人不一样，女人也是有动情期和非动情期，从科学的角度来讲，女人的动情期是在经前一两天和排卵期前后，在非动情期女人对生理的需要也是比较低的，但是男人却没有这个规律。

第二，男人的基因里有狩猎的基因和特性，因为他的祖先就是森林里草原上打猎的，所以他有追逐的心理动机和心理倾向性。就是当他在追一个女性并最后征服她的时候，他有一种满足欲的。

关于这一点，英国有个非常著名的社会学家叫Marie Carmichael Stopes，她在研究男性和女性的婚后生活的时候就得出了一个结论：“男人，哪怕是最劣等的男人，他们的血液里都流淌着他祖先在原始森林里打猎的那种热情，他的血液里流淌着那种热血，他们在世界上最大的任务之一就是，尽量减少地球上处女的人数”。

可见，男性的的确确有以追逐为快乐的，以追逐为成就的这种心理，他有先天的这种倾向性。

第三，在我们的社会里多多少少还是有些男性沙文主义。虽然我们强调男女平等，但是男性沙文主义的价值观念的影响还在相当一部分男性的意识里存留着。男性沙文主义是什么意思？就是男人优越，男人占有更多的女人是应该的。

个体层面原因

第四，有些是夫妻有矛盾，其中一方用外遇来转移矛盾的；有些是一方长期没有满足对方的情感需要或者生理需要，那么另一方就在外边吃外卖，就是在家里吃不饱在外边吃作为补偿；还有一种就是有过大的持久的压力，令他不能承受了，他就可能用喝酒、吸食尼古丁、外遇去缓解他的压力。因为人在恋爱过程中多巴胺分泌的更多，多巴胺对人有安适作用和化解焦虑的作用。

第五，有些人可能功成名就了、有钱了、有势了、有影响力了，他觉得自己应该像古代皇帝那样拥有更多的女人，三宫六院七十二妾，他有一种封建帝王的思想。

第六，也有个别人是真正找到了他爱的人，就是他和原配经过一段时间的生活以后，觉得对方不是他真正要爱的那种人，不符合他爱的标准，两个人的矛盾越来越复杂、越来越深。在情感危机中他有拯救危机的动机，或者是转移危机给他带来的压力，然后就发生了外遇。

外遇现象非常复杂

所以，外遇的原因非常复杂，我们不能简单地说所有发生外遇的都是道德败坏，事实上包括有些非常伟大的人，专门研究爱的人，也常常发生外遇。

比如说美国心理学家弗洛姆，弗洛姆对爱的研究在心理学界包括在哲学界是很难有人超越他的，但是弗洛姆自己也离了4次婚，最后一次婚姻是在瑞士，他最后定居在瑞士，也死在瑞士。

外遇现象是非常复杂的，我们不能简单地把外遇定性为道德败坏，它有非常复杂的社会心理、社会文化因素、婚姻自身的因素，以及婚姻当中个体的生存状态、整个精神状态等等复杂因素所决定的。

我们要把心静下来，对于一些流行的东西、时尚的东西、热点的东西尽量不要感兴趣，它没什么意义，它过去了就过去了，我们还是回到现实中，回到知识层面。

如果分析问题没有在知识层面去理解，或者跟知识没有直接的关系，它本身就是轻飘飘的没有多少价值，听一万首歌对你灵魂的改变也几乎是没有多少作用，它只能起到暂时的安适作用。

但是你好好地读一本小说，譬如陀思妥耶夫斯基的《死屋手记》、《被损害与被凌辱的人》，米兰昆德拉的小说《生活在别处》等等，你只要读一本就够了，他对你生命的影响太深远了。

我年轻时候就是读了罗曼罗兰的小说《约翰 克里斯多夫》，对我产生了非常大的影响，至今对我的灵魂还是有影响的。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。