文山东方医院 不良的跳跃运动对孕妇的伤害

　　不良的跳跃运动对孕妇的伤害

　　1、增加韧带损伤

　　在怀孕期间，孕妇的深体会生产及释放松弛激素。这种激素会放松骨盆区域的韧带。由于韧带软化，因此很容易受伤。如果孕妇跳跃，有可能韧带和关节会断裂。

　　2、可能导致早产

　　孕妇的子宫在怀孕期间变得很大，并会对子宫颈造成巨大压力。跳跃有可能会导致子宫和子宫颈摩擦，因而引起早产。

　　孕妇最好做一些比较和缓的运动。

　　3、增加流产风险

　　怀孕期间，由于宝宝不断的成长，腹部越来越大，因此你的重心会转移，可能会导致你失去平衡并且跌倒，甚至是流产。

　　4、引起阴道出血

　　跳绳索是一种不协调的运动，因此它有可能会导致孕妇阴道出血，或是宫缩早产。所以怀孕期间跳跃很容易会影响胎儿健康。