天使讲堂：感觉孩子有点矮，该怎么办？

很多家长觉得自己的孩子好像有点矮，但又不知道判断标准，更不知道面对孩子的矮小，自己应该怎么做些什么。今天我们就来聊一聊孩子矮小家长应该怎么办？

1、如何发现孩子矮小？

答：孩子矮小的迹象有很多，比如长期坐在班级前两排，去年买的衣服今年还能穿等等，这些生活中的细节都在暗示孩子可能有矮小的迹象了。

但是有很多家长因为工作比较忙或者平时比较累，所以没有留意这些，直到孩子已经完完全全落后于同龄人了，才开始着急起来。

所以，在这里高老师要向各位家长推荐另外一种可以尽早发现孩子矮小的方法，那就是定期记录孩子的身高变化，至少每三个月记录一次身高，并绘制成身高曲线图。

这样的话，如果孩子身高增长缓慢，从记录的身高变化或身高曲线图上就能很明显地反映出来，比如：记录的身高变化显示孩子的长高速率低于正常的生长速率，或者从生长曲线图中看到孩子的身高逐渐偏离正常曲线或者一直在院里正常身高曲线的地方徘徊，那么家长们就可以确定孩子可能要矮小了。

2、为什么要尽早发现孩子矮小？

答：我们都知道人的生长是不可逆的，一旦发育成熟很多东西就不能改变了，尤其是身高，一旦骨骺闭合，什么方法都不能再让孩子长高了。

所以，我们一直说要让家长留意生活中的细节，尽早发现孩子的矮小。这样才不会错过最佳的干预期，孩子的身高才可能得到改善，从而获得一个比较满意的身高。

3、孩子矮小，家长应该怎么办？

答：如果孩子只是稍微偏矮，可通过养成科学睡眠、饮食合理搭配、进行适当的运动、保持愉悦的心情等都可以在一定程度上帮助孩子改善身高。比如，晚上早点上床睡觉；注意营养均衡和蛋白质、钙质的充足摄入，少吃油炸食品，不吃补品；长期坚持弹跳类运动等。

如果发现孩子的矮小比较明显，家长一定要及时带孩子去医院的儿科内分泌科进行就诊，经过专业的检查后，找到导致矮小的病因，然后进行干预，只有这样才有可能获得一个比较满意的身高。

在去医院就诊之前，家长要准备好孩子的身高记录，并回顾孩子的出生史、生长发育过程中的一些疾病史以及孩子的一些生活习惯，这些都有助于医生对孩子病因的诊断。

广州天使儿童医院

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