干燥综合征的自我诊断小常识，一般人都不知道！

怎么诊断干燥综合征？

一、口干的三个问题

    您是否感觉口干达3个月以上，并且喝水无法缓解？

    进干性食物时（如饼干），是否一定要用水帮助才能咽下？

    夜间睡后是否被口干干醒达3次/夜以上？

二、眼干三问题

   有眼干的感觉是超过3个月以上？

   无沙眼等明显眼疾的情况下，眼部是否常有砂粒感？

   每天是否必须使用眼泪替代品（滴眼液）超过3次以上用于润眼？

三、辅助三问题

   是否有不明原因关节痛？

   是否反复或持续出现唾液腺（如腮腺）肿大？

   近几个月或几年迅速出现龋齿或牙齿脱落？

   以上三个问题，口干系列或眼干系列中有一项回答是，加上辅助三问题中一项回答是“是”，则可怀疑有患干燥综合征的可能；如果三个问系列里每个系列都有一个以上回答“是”的话则要高度怀疑是干燥综合征，应该及时确诊并加以治疗。

合理的饮食对于治疗干燥综合征有很好的帮助。

注意补水

宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

避免进食辛辣火热的饮料和食物

以防助燥伤津，加重病情。忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。

本病在中医文献中元相似的病名记载，大多数医家根据该病“燥象丛生”的临床表现将其归入“燥证”范畴。此病病证表现极为顽固，绵延难愈，虽“燥胜则干”之象，无以复加，轻投滋阴润燥之剂往往治之罔效，故称此病为“顽燥”。而秦氏等将其归于“虚劳”范畴;近年全国中医痹病委员会称本病为“燥痹”。

沈阳慈一堂中医生津润燥汤由此形成，治疗干燥症具有：益气健脾，滋阴凉血的功效。