重庆小米熊-男孩14岁身高不足155CM，妈妈内疚到哭泣！

前段时间接诊了一个小男生，男孩14岁了，但是身高还没有155CM。孩子母亲说孩子之前长得挺快的，结果这两年身高却没有变化，心想着日后还会长，所以没有及时就医，现在追悔莫及。

这个孩子为什么这两年身高没有变化呢？以后还会有长高的机会吗？

一、饮食结构异常

14岁本该是长高的好时期，但孩子两年没有长高，排除生理疾病，可能是孩子的饮食不正常。有可能是营养不良，身体缺少一些长高所需的维生素和微量元素，则会影响最后的身高。此外，营养过剩也会导致长不高，有研究表明，孩子胖10KG，那么就会少长几公分，胖小孩容易横着长，个子却难长高。

二、睡眠不足

睡眠是长高的重要因素，青春期的孩子比较贪玩，有了手机的陪伴后，现在的孩子睡得更玩了，严重了影响睡眠。孩子如果睡眠质量差，自然是影响长高的，想要长高孩子的睡眠至少要达到9个小时以上。

三、缺乏运动

如果孩子每天都喜欢坐着或者躺着，加上遗传身高不高，那么成年后的身高不会交一份满意答卷。如今，游戏成为了孩子的日常娱乐，户外运动明显减少，甚至不愿意出去晒晒太阳，其实晒太阳也可以补充身体所需的维生素D，这也是有助于长高的。

四、发育过早骨骺线闭合

如果孩子提前发育，出现第二性征，那么会导致骨骺线提前闭合，骨龄超前，后续长高的后劲不足，最终导致难以达到遗传身高。发育早并不是好事，孩子一段时间内快速长高也值得家长注意，无论是晚长或者早长对孩子都不是最好的。

温馨提示！如果孩子身高一旦出现停止生长的现象，一定不要等待，孩子的身高等不起，不要像上面的妈妈一样，追悔莫及！