熬夜对牙齿的影响不容忽视，怎么办？

对于如今这个世界，不加班，不熬夜，不唱K，不喝酒……几乎是不可能的，而我们做牙齿行业的，经过多年的总结和积累。终于，“熬夜”是不好，除了对颜值的影响外，对牙齿也有一定的损害，所以牙齿有问题的加我们唯心号gyyc88哦！又或者tao宝牙仙儿dian哦

01熬夜会出现口臭

熬夜的人因为吃“夜宵”会出现口臭。深夜，正是做美梦的好时光。但是，唾液分泌会减少，对口腔的冲刷作用就会减弱，这时候口里的细菌会大量繁殖，就会出现口臭，牙周炎等现象的发生。

02熬夜的人都是追剧或“泡粉”

如今都是流量剧的出现，各美女帅哥都是熬夜的“守星”。往往会吃点烧烤、啤酒或者水果等等。因为睡得晚，懒得刷牙，食物残渣就滞留在口内，被细菌分解，形成了大量的有害酸性物质，日积月累造成龋坏或发炎。

03情绪波动也是口腔问题生成的一个原因

因为很多的剧情过于煽情，各少女俊男们再看的过程中，会出现伤心、流泪、大哭等等情绪的波动，会有很多激素的平衡而发生变化。导致或诱发口腔内急性炎症。平时的慢性炎症就会爆发出来。

如何解决熬夜口腔症候群

小编这里找了几种方法解决

1、选择有抑菌功能的牙膏，针对性选择出有抑菌成分的牙膏，可以帮助减少炎症的发生，含氟的牙膏，特殊时期可以使用非处方的漱口水，会降低口腔内的细菌量，预防炎症和龋齿。

2、晚上睡觉在刷一次牙。一般都是一天刷三次牙，早、中、晚。可是小编在这里要提醒各位一下，因为熬夜吃夜宵的缘故，在熬完夜后，在刷一次牙，这样就再一次把牙缝间滞留的食物残渣在次冲洗干净，降低口腔健康的影响。

3、注意饮食，现在熬夜已成定局，但是小编还是要告诉各位，牙齿是自己的，食品是买来的，晚上吃清淡，吃少量，尽可能不要吃甜食，为了自己的牙更美美。