养肝就是养命？崔医生教你：如何通过身体反应检查自己的肝脏！

大家好，我是崔老师！今天呢，我们来聊一下肝损伤这个话题。崔医生教你如何通过身体反应来检查自己的肝脏是否已经发出危机信号了！

现在，由一些不健康的生活习惯所引发的疾病很多都是与我们的肝有关的，比如酒精肝、脂肪肝、肝炎，甚至是更严重的肝硬化、肝坏死等问题。因为真的有太多人每天都在熬夜、吃外卖、喝酒、暴饮暴食，其实这些不合理的生活习惯已经在一点点影响着我们身体机能的正常运转。

那么，就有人问了，究竟身体出现了哪些症状才是肝损伤发出的信号呢？难道自己脸色发黄又泛油光就是肝不好吗？指甲没有光泽、长竖纹也是肝不好？确实，脸黄、眼白黄或者肤色暗沉的话有可能是肝不好，但我们还需要通过生活中的一些细节来具体判断自己是否已经存在肝损伤了！

我们中医常说“养肝就是养命”，其实这足以说明肝脏的重要性。因为肝啊，它不仅具有藏血和调节血液的作用，而且它还能促进维生素代谢并排出我们体内的毒素。

我们来举个例子！大家常说得“熬最晚的夜，涂最贵的眼霜”，这句话非常调侃性反映了如今的年轻人对黑眼圈的焦虑，那殊不知黑眼圈的形成也与我们的肝脏有很大关系！因为肝脏是用来藏血的，一旦肝不好就会影响整个气血的流通，从而在体内慢慢形成淤血，出现我们常见的黄褐斑、黑眼圈、皮肤暗沉等面部问题。

那肝损伤前期症状具体都有哪些呢？

接下来我们一一来说：首先第一点，你可能会出现全身乏力、头晕，容易疲劳。这一点虽然是很多病症共有的特征，但是如果你的肝细胞受到损伤，体内的转氨酶就会升高，就会导致你经常出现乏力头晕的症状。第二点，会食欲不振胃口不好，抗拒油腻的食物，甚至出现呕吐腹泻的症状。第三点，会有肝掌，以及身体上面会出现蜘蛛痣。这是因为你代谢雌激素的能力下降了。

第四点，面部出现雀斑、黑斑，脸色看起来暗淡无光。这有可能是因为我们的肝已经受到损伤了。因为肝脏也是一个排毒器官，肝功能不好的话，体内的毒素未及时排出，会反映到我们的面部皮肤上，如常见的黄褐斑、暗疮。

第五，按压腹部上侧会有疼痛感。第六天，感觉到自己记忆力变差，并且经常注意力不集中，还容易发脾气。

如果你出现上述两到三条比较明显的症状的话，建议你一定要去医院做一下检查，了解一下自己的肝部状况。因为大部分的肝损伤都是轻度的，如果我们早发现、早保护的话，它是能恢复正常的。

好，如果大家有其他关于肝脏健康方面的问题呢，可以在评论区留言，我会选取有代表性的问题为大家解答，录制更多优质视频，希望能帮助到大家。