初哆咪课堂：宝宝辅食贴士西红柿土豆鸡肉泥开胃又营养！

初哆咪课堂：西红柿中含有的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄红素、等多种营养物质，既能当水果吃又能当菜吃，味道酸酸甜甜的很是开胃爽口。鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。含有丰富的蛋白质及多种营养物质，可以为人体补充营养，可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，今天给宝宝做了一款西红柿土豆鸡肉泥，给她开开胃补充一下所需的营养，8个月以上就可以食用哦！下面给大家简单的分享一下制作流程。

准备的食材有：西红柿一个、土豆半个、鸡肉一小块。

制作步骤如下：

步骤1：把西红柿提前用盐水泡2-3分钟，盐水泡可以清洗掉表皮的农药残留，随后用刀在西红柿的尖上划一个十字，然后把西红柿放进锅里煮2分钟，撕掉西红柿的外皮用刀切好备用，鸡肉和土豆切成块状后放进锅里蒸熟。

步骤2：把西红柿和鸡肉和土豆倒入料理机中打成泥，可加入少许的温水一起打。

步骤3：打二到三分钟就可以了，倒进碗里宝宝就可以吃啦，酸酸甜甜的西红柿鸡肉土豆泥就做好啦。是不是很简单呢？赶紧做给宝宝开开胃哦！

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