长期喝牛奶会诱发肾结石？你对它的误会可不止这一个

一颗小石头，痛如生孩子！

痛苦不堪、大汗淋漓、排尿困难……

被肾结石“折磨”过的人都懂，

即使铮铮铁汉，

在它面前也是疼得折了腰。

这些疯狂的石头是怎么长出来的？

听说长期喝牛奶会更容易诱发？

多吃酸性食物就可以溶解？

……

来听听广东祈福医院泌尿外科

主治医师廖权怎么说→

肾结石偏爱这4类人，

尤其是第二种！

肾结石是晶体物质，

如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等

在肾脏聚集所致，

系泌尿系结石常见的疾病之一。

“80%的肾结石患者属于钙类结石，

成分主要是草酸钙和磷酸钙，

还有10%是尿酸结晶，痛风患者居多。”

廖权医生指出，这些人更容易“中招”：

1. 喝水少的人：

肾里面的尿液越来越浓，

达到一定程度石头就析出来了；

2. 男性朋友：

男性雄激素，更易诱发结石；

3. 高草酸、高嘌呤人群：

体内草酸大量积存，

增加结石的概率；

4. 有其他疾病的患者：

痛风、甲亢、泌尿系感染等，

也容易患结石。

澄清肾结石的3个常见误区，

有问有答！

引起肾结石的原因有很多，

饮食不当就是其中的一个，

牛奶、菠菜、豆腐、海鲜、啤酒……

谁是造成肾结石的“幕后黑手”？

这些误区要知道

第一，长期喝牛奶会诱发肾结石？

假的！

人体对于钙的吸收，

有自动屏蔽的关键机制，

即使你喝很多牛奶，

钙的吸收量也不会成倍地增加。

第二，喝浓茶会引起肾结石？

可能会！

浓茶中草酸含量高，

人体摄入过多草酸，

一旦和尿液中的钙离子结合

就非常容易形成草酸钙的结石。

第三，多吃酸性食物会溶解肾结石？

不一定！

虽说酸性食物对于肾结石患者

有一定辅助作用，

但也不能多吃，

免得体内酸碱平衡失调。

肾结石有大有小，

该怎么分别处理呢？

得了肾结石怎么办？

一般需要根据结石形成的原因、

大小及生长位置选择合适的治疗，

廖权医生介绍，

直径小于5mm：

喝水、充分运动，如无法自行排出，

可在医生指导下服用药物促进排出。

直径5mm-20mm：

根据情况，进行体外冲击波碎石、

输尿管软/硬镜取出。

直径大于20mm：

经皮肾镜碎石术，让“石”不再来！

日常生活中，

预防肾结石可以这样做：

注意饮食、适当锻、

避免久坐憋尿以及喝浓茶，

还有，多饮水！多饮水！多饮水！

本文指导医生

廖权

主治医师