骨关节炎患者要怎样注意饮食营养

骨关节炎是种常见以关节疼痛为主的退行性疾病。在患骨关节炎后，症状轻的会导致生活质量下降，症状严重的是会致残，所以及时进行对症治疗，延缓病情加重十分有必要。今天我们就来详细了解下骨关节炎患者要注意饮食营养？

对骨关节炎患者来说，为保证骨质代谢需求，需要多吃高钙食品，增加钙的摄入。在生活中还需多吃富含维生素食物，要多吃豆制品牛奶、虾皮、蛋类、蔬菜和水果。饮食要保持均衡，多吃抗氧化剂丰富食物。

骨关节炎患者要注意饮食营养

生活中少摄入高动物脂肪和高胆固醇食物，因产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，会抑制淋巴细胞功能，容易诱发和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

要少吃甜食，因糖类易致过敏，会加重关节滑膜炎发展，容易诱发关节肿胀和疼痛加重，建议患者要及时进行治疗。

还需少饮酒及咖啡、茶等饮料，要注意避免被动吸烟，因这些都会可加剧关节炎恶化。

骨关节炎患者可以选择菜饭可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后可吃些水果，少和汽水等易引起胃酸的饮料。

若骨关节炎不及时进行规范治疗，除剧烈疼痛外，还会有什么危害？

1、关节活动受限

常见腰椎、膝等主要活动关节。一些患者会在晨起时出现晨僵，在进行活动后会缓解。晨僵时间会较短，常为几分钟至十几分钟，很少会超过三十分钟的。

2、关节畸形

主要症状在双手远端指间关节和双膝关节。远端指间关节会出现骨性肿大。膝关节也会因骨赘形成或滑膜炎症积液造成关节肿大、畸形。

3、肌肉萎缩

肌肉萎缩常见膝关节，关节疼痛和活动能力下降，紧接着会导致受累关节周围肌肉萎缩、无力。