乳腺增生患者注意事项有什么?葛洪乳腺易主任告诉你

1、注意饮食

饮食方面，建议患者应该少吃油炸的食品，避免发胖，同时，甜食还有动物脂肪最好也是少吃，日常应该多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

2、调节情绪

一般来说，乳腺增生的出现与劳累、精神紧张、压力过大有关，所以在心理上的治疗是很中药的，建议应该舒缓生活、工作方面的压力，保持心情舒畅，少生气。

3、生活规律

患者在生活中要保持生活的规律，适量运动，劳逸结合，同时，避免便秘，保持大便通畅，可以减轻乳腺的疼痛的。另外，建议不要服用避孕药等。