怎样能防止冠心病发作呢

  冠心病是心血管内科比较常见的慢性病，是由于冠状动脉粥样硬化而引起的疾病，激动、劳累、生气等原因，可以导致冠心病的症状加重。那患上冠心病怎样能防止它复发呢？

    做好科学合理的饮食，这样可以防止疾病出现更严重的危害和后果。饮食要合理，多以清淡的食物为主，比如青菜水果等，从而降低胆固醇，低脂肪的饮食，另外，烹饪的时候，要选择植物油，这样能降低血中胆固醇，良好的饮食习惯能预防冠心病的突发。

    忌饮食过多过饱，暴饮暴食。每顿饭最好控制在六七成饱;条件许可时，最好少量多餐，但每顿饭都吃半饱。

    适量运动，如每天散步。一般每次在20～30分钟范围，在坚持了一两周之后无异常反应，可增至45分钟至1小时，每周3～5次为宜。

    长期晚睡熬夜或者休息时间不足，就会出现心跳加快的问题，而且还会伴随着心悸症状。这是因为休息时间太短，身体无法进行有效调整，所以对于患有冠心病的患者来说，想要避免增加心脏的负荷，就一定要保证休息时间充足。

    防止冠心病复发，不只要做到上述所说，还要保持心情愉快，心情愉快是治疗冠心病的良药。所以，大家平时要养成好的习惯。可以减少危害，冠心病要如何治疗比较好呢？

    孔氏验方中药验方二香蒌蛭汤运用祖国医学“从脾论治调补脾肾，疏肝理气增强气血循环动力”的个体化辨证诊疗方案；根据中医理论，同时结合临床应用不断总结完善在辨证上从整体观念出发，因时、因地、因人而辨证施方、标本兼治，通过健脾益肾、和胃强心、理气化瘀、调养与治疗相结合的综合疗法，达到降低血脂胆固醇清除痰、瘀；修复病变的冠脉和心肌、强化机体自身免疫、增强机体气血循环功能，来实现逆转消除冠脉硬化狭窄梗阻、心肌缺血、心肌纤维化防止复发之目的。

    同时可起到生血、活血、养血的作用，改善心肌缺血症状，消除心肌广泛缺血、变性、坏死和纤维化。解除心肌顿抑和休眠，消除心肌扩大，杜绝心力衰竭，逆转心脏扩大和僵硬，可替代支架、搭桥、化学消融、心脏移植等传统方法，可告别长期服药。