努力健康快乐自律day15(20230219)

8:07

8:14

上午吃了粒维C。

12:29

香菇是头天晚上泡好第二天洗净对半切和猪排骨一起炖的，午休了俩小时，起来吃了粒Mg。

20:21

晚上出门儿溜达了六圈儿，睡前吃了粒Mg。