不知道取什么标题的放松视频

我的胃一直是健康的，我的胃消化功能十分良好，我的胃部正在修复自己的胃内壁。我的胃不会因为任何食物问题受损，我的胃如钢铁一般坚强。

我的胃部健康是能够看得见，能够拥有体感的。当我在进食时我的胃部便会分泌大量的胃酸充足消化食物。食物都会被我的肠道菌群分解消化，然后吸收营养。我无论吃下什么食物都能够充分地把事物里涵盖的营养成分和微量元素吸收。

我的胃部每天都在正常蠕动，我免疫胃胀气和胃酸过多。我能够安全进食重口味食物，我的胃部消化功能极其强大，我仅仅只用两个小时就能消化完胃里的食物。我免疫食物中毒，我的消化系统会自动分泌酶类物质分解毒素。

我的肠道菌群（比如双歧杆菌，乳酸杆菌等）的数量稳定在健康的范围内，不会超过也不会小于健康值，我的肠道寄生着十万亿个有益细菌，他们为我抵抗感染，抵抗自体免疫疾病的患病，我的肠道是富有活力的，我的肠胃健康保证我全身的消化系统健康。

我肠道里的有害细菌会被我的细胞杀死并且排出体外。我的肠道菌群结构稳定，中性菌安全地和有益菌群在我的体内为我抵御疾病。

我较易排泄，因为肠道蠕动正常所以我每天都正常上卫生间，我排泄的粪便是健康的类型，我因为排泄实在很顺畅而被大家十分羡慕，我的排泄功能是正常的是稳定的。

我的小腹平坦，我的肚子和腹部是平的，我的消化功能强大所以我总是能够极速减肥。