好好吃饭不焦虑9.27

早餐:两片全麦吐司 鸡蛋

加餐:一把核桃仁

午餐:米饭 菜花 黑椒肉柳 干豆腐

加餐:奶糖

晚餐:玉米窝头 炒木耳 炒娃娃菜 拌菠菜 红烧鳕鱼 炭烧杏鲍菇 麻酱拌豇豆 拌黄瓜 鸡蛋酱

加餐:杏干

国庆假期前的这一周感觉好难熬🥺