坐骨神经痛有哪几种治疗

坐骨神经分为根性，丛性和干性。根性损伤指的是腰间盘突出，椎管狭窄，骨质增生，主要是刺激神经根，丛性就是指的是骨盆腔内，骨盆里头有肿瘤，它可以引起坐骨神经痛。再有什么引起坐骨神经损伤，比如怀孕，胎儿入骨盆，有时候怀孕就是腿疼，就是损伤坐骨神经。

如果保守治疗，目前治疗方法主要是进行理疗或中医膏药贴敷。可以选择口碑比较好的【济愈堂坐骨、贴】来保守治疗的比较好，掏宝有售，不行能退。

坐骨神经的自我按摩法：

1、按命门穴：患者朋友站着或者是坐着都是可行的。用手指头挤压命门穴，该穴位处于第二腰椎棘突下面凹进去的位置。患者朋友使劲力气挤压该穴位，直到觉得有些酸胀为止，接着来回揉动这个部位，只要长期坚持就会有效果。

2、揉肾俞穴：患者朋友可以是站着也可以是坐着。用手指挤压肾俞穴，该穴位位于第二腰椎棘突下面，跟命门穴距离不是很远，只有两个手指的宽度。同样的也是对该穴位进行挤压，知道酸胀感觉比较明显再停下来。之后换一只手揉另一边的肾俞穴。

3、擦腰：患者朋友垂直站在地面上，把脚分开跟肩膀差不多宽。两手握拳，拳眼侧面紧靠着自己的腰部进行上下摩擦。摩擦先从骶部进行，方向为从上到下，摩擦的速度要尽量快一些，一直摩擦到肌肤发烫再停下。

4、揉臀：患者朋友垂直站在地面上，让左手手掌的大鱼际处紧挨着左边的臀部，不停地来回揉动着。接着改用右手揉动右边的臀部。需要注意的是，哪边疼痛比较明显的，揉动的次数就要多一些。