减肥开始第一天

体重:136.6 早餐:捷森紫薯面包一片+卤蛋一个 午餐:一碗米饭+青椒鸡蛋+鸡腿2个+白菜豆腐 晚餐:无 运动:早晚跳绳40分钟 饮水:1000ml