〔10〕Better日记

[训练内容]

📍上午跑了一千米打卡，别的就没了。

佛系运动吧，在学校一天天的还是挺忙的，维持好自己现在的身材，在不影响正常学习节奏的情况下运动吧！

[饮食]今天放纵餐，高碳日

🔸早餐：昨晚就屯好的红豆饼饼🍘+一杯牛奶🥛+一个小小火龙果

🔸午餐：大口吃面，好爽🍜

🔸下午加餐：两袋黑咖啡☕️+一个不太好吃的橙子🍊

🔸晚餐：自助饺子，中午吃撑了，只吃了几个饺饺🥟

[晨重]122.6

体重依旧稳定在这里，所以决定今天来一顿高碳，刺激一下，看看体重会有什么惊喜。

[发生了很多，上午开开心心的打了耳洞，好勇敢。中午和妈妈通了电话，心里五味杂陈，但是庆幸的是，妈妈和我终于卸下了累赘，不再负重前行。下午自己其实一直是乱糟糟的，脑子一会会空白，一会会像过电影一样一团乱影。晚上最终还是自我消化失败，拨通了挚友的电话，聊了三个小时，说了很多，也思考了许多。为自己而活，开心最重要。只要你总够优秀，好运自然会来临。只要我还有心跳，生活再糟又能怎样。只是一个必经的过程，只能自己走。生活的希望不能指望谁给你，只能自己去找。既然前方很乱，那就做好眼前事吧。怕什么，为自己而活就好。]