辰颐物语：手工杂粮粘豆包—0脂代餐，全是粗粮，营养价值杠杠滴

北方人、南方人在饮食文化上有许多不一样的地方，被称为东北八大怪之一、软糯Q弹的粘豆包你们想吃嘛！一口下去黏黏糯糯，满口豆香，让人回味无穷~~

今天推荐给大家的这款“粘豆包”，承包了小颐入冬以来的早餐，公司里第一次吃到粘豆包的同事说，“家里冰箱有多大，粘豆包就要囤多少！”爱粘豆包的朋友请查收~

是不是还有很多南方朋友不知道粘豆包是个啥？

也不怪你们，粘豆包在南方确实不常见，小颐东北的友人跟我说，你们这十家早餐店，十家都没有粘豆包！没办法只能在家里和妈妈视频，远程教学自己做，我有幸尝过一次，那味道.......很魔幻哈哈

粘豆包是东北人必不可少的一道主食，也是许多东北人童年最甜美的记忆。

东北人有句俗语说：“过年的饽饽大家做。”指的就是找大家伙包豆包。

“腊月到，蒸豆包，热气冒，香味飘”，对于东北人来说，吃了粘豆包才算过年，应该是和包饺子一样，已经成为东北人不可缺少的“年味”。

据说，每年都有人为了吃地道的粘豆包，花几千毛爷爷专门飞一趟东北。现在不用这么麻烦，小颐对比了市面上在售的好多款粘豆包后，终于找到了这款口味地道的杂粮粘豆包！

里面包了红豆、豇豆、红枣......十多种食材，堪称“包子里的大杂烩”，全是粗粮，营养价值杠杠的，吃起来粘糯生香，而且饱腹感超强，早上来不及吃早饭，蒸一两个粘豆包轻松搞定~

这么多食材，还好吃不贵

心动不，心动就屯点!

现在上新价，340g*4袋，仅需39.9

每袋有4个，总共16个

相当于每个才2块5不到

早上在外面随便买个素包子不就得两三块，感觉又学到了一招省钱的法子~（不得不说，本贫民窟女孩真是太会过日子了）身在异乡的东北人，要是想吃粘豆包，不用等到过年，无论是购买还是自己做，都可以一解思乡情。虽然少了些仪式感，美味却是有增无减。十余种谷物馅料

膳食纤维“一网打尽”

东北人格外“爱豆”，这片沃土也是各种豆类生长的天堂。吃豆包，选什么豆也很重要。能成为豆包的馅料，必须要沙软，比如有红芸豆、红小豆、豇豆等。

豆类食材是优质蛋白质的来源之一。其中“红芸豆”是小颐平时常吃的豆类食品，红芸豆被誉为“豆中宝石”，是小颐的养颜小妙招，是怕胖星人们的首选！

我们的粘豆包在各种豆类的基础上还加入了黑米、若羌红枣，老红糖，糯米粉等十余种朴实的食材。光是看这些馅料都感觉营养满满，而且都是无油无脂的，拿粘豆包来做代餐，再健康不过了。

粘豆包被称为东北美食界的“营养一哥”，含有丰富的铁、钙、锌等营养元素，补充身体所需的微量元素，热量低，更加美味！补中益气，健脾养胃，美味食补~

绝对是老少皆宜的营养好物没跑了！

吃一个粘豆包，就相当于把这些食材的营养统统吸收，妈妈再也不用担心我不爱吃粗粮了~

看，这满满当当的谷物呼之欲出，一口咬下满足且美味，粘粘糯糯的，满口都是豆香，早餐1-2个就搞定，减肥也能吃哦，几口下去超有饱腹感，特别满足~

地下500米深层泉水煮制

粘豆包香不香，豆馅好坏是关键，煮豆馅是粘豆包制作过程中极为重要的一步，就像泡茶对水特别讲究，煮豆馅的水也不能将就。

如果用普通自来水，煮出来的食材味道可能会打折扣，辰颐的粘豆包在煮豆时就选择了桶装净化的深层泉水煮制，泉水深度达500米，相比普通纯净水，深层泉水富含各种矿物元素，是实实在在的优质水，这样煮出来的豆馅那叫一个香~

传承百年非遗工艺

老师傅手工制作

粘豆包还有个很重要的环节——“包”，它是粘豆包的最终形态，也是做粘豆包的最后一步。

东北人只要家里包豆包，必有大事发生。要么过年过节，要么祝寿盖房，包豆包，可是不容错过的东北大party。