北京国康医院许德璞医生：脂肪肝患者应该怎样进行日常保养？
由于我们的生活条件不断提高，饮食也变得精益求精，从而导致很多人都出现了一些肥胖的问题，这使大部分人身体患上多种疾病，脂肪肝就是其中比较常见的一种。虽然说那些身体肥胖的人更容易患上脂肪肝，但是很多“瘦子”也会出现脂肪肝的问题，这主要也和我们的饮食习惯有一定的关系，如果身体内的脂肪酸出现了障碍，可能会导致脂肪肝的发生，那么在得了脂肪肝之后我们该怎么保养呢?
首先我们要知道，长期喝酒会增加我们身体患上脂肪肝的几率，喝酒从来是中国人非常热爱的一件事情，尤其是在一些特殊的节日或者是应酬场合，都会习惯推杯换盏来沟通感情，但是久诚对于我们的身体来说伤害是非常大的，尤其是会引发一系列的肝脏疾病，所以说在得了脂肪肝之后就一定要避免饮酒了，特殊场合可以用一些其他的饮料或者是茶水来代替。
其次，现在人们生活节奏一般都比较快，难得有机会自己做饭做菜，尤其是逢年过节的时候，一般都会直接外出聚餐，其实这样对于我们的健康来说也是非常不利的，如果仔细观察一下可以发现外面的菜一般都是非常重口味的，调料和油放的非常多，对于患有脂肪肝的人来说，经常去外面吃饭很容易就会加重病情。
另外，在家里就餐的时候也一定要非常的注意，很多人得了脂肪肝之后，都会特意吃的清淡一些，连吃饭的时候都会使用水煮，像是一些水煮蔬菜，水煮牛肉水煮羊肉等等，但是如果你在水煮的时候加入了大量的食用油，那么也会让你无意之间摄入很多的热量，增加肝脏的压力，不利于病情的控制。
最后，北京丰台国康中西医结合医院肝病科许德璞医生呼吁大家一定要爱惜自己的身体，同时规划科学、健康的饮食计划，这样能够使我们远离脂肪肝的困扰。
医师简介
许德璞，男，中医医师，毕业于安徽中医学院，出身中医世家，现任北京天潭中医医学研究院副院长，北京丰台国康中西医结合医院肝病科医师。
工作履历
从事肝病医教研工作30余年，积累了相对丰富的临床经验，1985年曾带领援外医疗队在非洲工作两年，在肝病的诊治方面造诣深厚。
擅长领域
擅长治疗各种肝病，如：乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪肝，肝癌，酒精肝等等，尤其是疑难杂症，提倡个体性系统治疗，在国内外均有慕名而来的肝病患者。
