埃克哈特·托利(《当下的力量》作者)视频合集
Yes的惊人力量
当你真正意识到一朵花是存在于完全的寂静之中时
寂静不仅在它之内，你几乎感觉到寂静之场环绕在它四周，所有大自然中的事物都是如此，这事如此之美丽
它是活的，但是没有噪音
所以注意到那个维度，就是注意到你生活内容的周围所围绕的空旷
我现在还只举了花朵的例子，但是你将看见它对你生活中的所有内容都是适用的
也适用于所有你生活中所发生的经历
现在让我们由一朵花转向一次塞车
你坐在一辆车中，充满压力，你想要去到那里，但是无法移动（原翻译是但是无法却，做了修改）
所以这是一个体验，停住了，无法移动
当你观看一朵花时，所感受到的空间
那个你称之为"堵车" 的事情，你也能注意到它 被同样的空间所环绕
因为那个空间总是存在于所有事情发生的当下
你如何找到那个事件周围的空间呢？
只需要允许那个时刻以他所是的样子存在
当你对正在发生的任何事情可完全说：“是，而不是去斗争和抵抗它时，你就能意识到这世界之下的一个更深的维度
下一次你碰上堵车时
如果你对自己说：“好的，现在我在这。车没法动，这就是当下所是的状况，看看会发生什么。
突然之间，你在内容周围感觉到环绕着它的寂静
你的下一个练习可以在一个情绪升起时进行。
愤怒升起了，也许你赶上了交通堵塞所以你很生气
愤怒收起了，而你也可以允许它存在
好的，它在这里愤怒里面有很多能量
它就是它所是的样子，这里有一种我们称为愤怒的能量
被囚禁的能量像是有什么想要挣脱而出。
它就是它所是的样子
这就不太容易了 看到花朵周围的宁静更容易但是看到愤怒周围的宁静就比较难了
但是相同的原理在运作
你允许不抵抗任何出现的东西，因为你看到了抵抗的无益
有什么升起来了，它就是这样，你能做什么呢？
当然你可以去采取行动，但是在那之前，它就在那里。
所以所有当下升起的东西都被完全接受
通过这个过程，一个更深的维度会突然向你呈现它自己
我称之为“事物周围的空间”或者“内容周围的空间”。
所以没有任何事物能够在当下的场之外发生。
大多数情况下，人们并没有意识到这个场，而只是意识到在场里发生了什么
他们不但意识到在场里发生了什么，而且与之认同
他们通过在场里发生的事进行条件反射来寻找自我感
为寻找自我的过程中 他们最当下的场里所升起的任何东西要么紧抓 要么逃避
他们跟发生的东西产生了认同感
而完全不知道这发生的一切的背景中的广阔
所以你们被形式所囚禁
而通过对每一个在当下升起的形式进行条件反射
你自己的身份形式感被加强
我是这个心理形式--拥有这些故事：我是这个“身体形式”
当你每次最升起的形式进行条件反射，这些幻觉都得到了加强
这就是生命的秘密和神秘之处。
当你看清这一点，看到他是如何运作时，
你就能看清楚为什么自我需要条件反射来得以继续存活
在需要通过条件反射来让自己存活，因为每一次你进行条件反射
都会加强你的形式身份感，即你心里中的自我我。
你能看到“自我”是多么喜欢辩论，多么喜欢是正确的
所以你对这个人的意见产生条件反射
甚至是灵性上的意见 也许这个周末你们就已经遇到了这样的事
有人提出一个看法，然后你会有一个条件反射
“不对，你是错的，我比你了解更多！”
也许你的确了解很多，但是这里面有一种自我追寻
这个反应背后有一种强烈的能量
属于大部分人以这种条件反射的模式来生活
所以不管当下发生什么，他们都对此反应
而且大部分时候反应是不！
对于面前的事情，有种拒绝或者不愿面对
所以看到这一点就是自由的开端
然后你就能看到，如果不管任何形式到来都不抗拒 将会带来什么奇迹
它被允许
那个形式可以是一个外在事件或者一个思维，一个内在情绪。
它都被允许存在
因为如果他是这样的 抗拒他有什么意义呢
它被允许
它在这里
那就是关键了：“允许”它意味着你不再是一个反射式的生物。
他并不表明你不会再需要反应时不去行动。
你会会反映，但是不是“条件反射”，条件反射意味着这条件本身的循环
自我通过反复来加强自己
反映是那个处境下完全正确的行动
但是除非你对当下的情境说：“是”，否则行动不会到来。
在这个“是”当中蕴含了巨大的力量。
它是生命 、意识本身的力量
当你对生命说是的时候，生命会自然流过你
