我们很容易养成坏习惯，因为坏习惯能给我们很多回报，而且做起来很容易。我们很难养成好习惯，因为好习惯不会立即给我们回报，而且我们把好习惯变成了很难做到的事。合乎逻辑的做法是让坏习惯做起来更难，让好习惯做起来更容易。

桃酥饼干

桃酥饼干，雪花酥

豆子炒肉，西红柿蛋汤

辣条，桃酥饼干

鸭蛋，三鲜炒粉，可乐，蓝莓奶昔

早餐

时间：7:30

第一天不太熟悉，所以比较赶，没来得及拍照

上午加餐

午餐

下午加餐

晚餐

🔹没有冰箱怕🥚坏掉，抓了俩去食堂配粥

去了才想起来晚上三楼员工食堂不开

还是去吃四楼的特色餐吧

天知道我夹着两个鸭蛋过去有多尴尬，尤其是还点了一大份三鲜炒粉，能吃不是错可是菜有菜的愧疚……要是能揣兜里就揣起来了，食堂小姐姐跟我聊天我都不好意思多说两句🙈点完赶紧揣着🥚跑开

🔹吃完嘴里好干好咸，去二楼超市又带了一瓶肥宅水，回寝室又禁不住诱惑和室友拼了圣代……

所以说我为啥饭前不喝点水而且晚上吃这么油腻还死撑这么多……

今天好好学习了吗 4/10

🔹今天终于终于誊了寒假的读后感还有胡编乱扯了一篇成长报告，寒假作业完成！【羞耻】

🔹我们组的那个男生请假了，所以就仨女生还都是室友哈哈，方便好多，早上跟着老师查房然后一直在办公室看（摸）书（鱼）

老师们特别好！说我们早上查房一定要去，别的时间可以自己看看，而且我们有周末啦！

儿科的小朋友肉嘟嘟的很可爱、卡姿兰大眼睛都blingbling的，就是不好意思上手去rua～

今天有好好生活吗 2/10

🔹今天吃得好饱，愧对于自己的胃和良心，说好的减肥，这马上要变成增肥专栏了，而且适应期第三阶段也接近尾声了，我还没有要适应的样子，啊啊啊fighting！fighting！

我是不是走入另一个极端了——即使吃这么多也不太在乎的亚子，要是这样🤔找薄荷魔鬼来治治我？

🔹今天饮水量海星，但是离2000ml的目标还是有一小段距离滴💦

今天感到幸福充实吗 3/10

🔹还打算300块解决一个月的饭呢（二月开花呗，三月两行泪），今天就花了接近30了，着实奢侈😭

下个月！下个月我一定好好规划！不乱花钱好好吃饭🙏🏻

🔹下午回来补作业吃东西一直拖拖拖，忘记和爷爷奶奶视频了，现在他们肯定睡下了，明天再说叭