筋膜枪哪个牌子好？2023年推荐测评避坑指南！
前段时间分享了筋膜枪的开箱视频后，就有好多人在视频下评论和私信问测评博主什么时候测评筋膜枪。终于，在经历了三个多月的测评使用之后，这篇筋膜枪测评文章终于完成了！全篇满满的都是干货！
本次筋膜枪测评文章共测评了22款筋膜枪，包括GXA、飞利浦、Artsmith 、未野、纽崔亚等等，既有热门的筋膜枪款式、也有口碑好的筋膜枪品牌，最真实的测评只为帮助大家选到适合自己的筋膜枪。下面就一起来看看筋膜枪的选购技巧和筋膜枪测评结果吧。
一、筋膜枪七大选购技巧，独家分享！
技巧1、选择具备专业实力的筋膜枪品牌
大家要知道好的筋膜枪和差的究竟有什么区别，并不是名气越大，价格越高的筋膜枪越好，真正专业的筋膜枪会针对击打精准度、震频均匀稳定性、电机结构等百项调教参数进行大量的研发和资金投入，不但性能强，还有极高的肌肉保护度，这些都不是网红品牌、跨界大牌能够比得上的。
技巧2、不要过分追求推力
推力并非是越大越好的，一般情况下普通人选择10-20kg就好了。推力过大意味着筋膜枪的杀伤力也大，若是超出自己的肌肉承受力，很可能导致肌肉损伤！尤其是不少品牌盲目学习欧美筋膜枪的推力却没做优化，导致推力超负荷。
技巧3、确认自己适合大枪还是Mini枪
Mini的形态小巧、便捷，但是力度和振幅非常小按摩效果方面非常微弱，比较适合女性用户，而对于有健身需求或者长久办公希望得到深层按摩放松筋膜肌肉的人群来说，大枪更为合适，因为大枪震幅更深，推力更大，才是真正有按摩效果的，大家根据自己的需要进行选择。
技巧4、震频并非越高越好
震幅一般建议是越大越好，人体的深层筋膜深度大约为8-12mm，如果震幅太浅按摩效果不好，一般8mm是及格线，10-12mm以上才是进阶标准！
技巧5、握持感很重要
筋膜枪的握持感也是很重要的，很多产品的手柄用料差以及形状尺寸太大，使用起来能明显感受到手部的不舒适，尤其是大枪，受大小和重量的影响，如果握持感再不好，那么使用感受会非常差，从而影响使用频率。
技巧6、机器重量要合适
筋膜枪的重量在600g-1000g之间比较合适。筋膜枪太轻在使用时，会导致筋膜枪按摩效果不佳，使用时也容易出现偏移，筋膜枪太重的话，难以握持，用久了手就会发酸。
技巧7、不选噪音大的筋膜枪
优质的筋膜枪工作噪音不会很大，理想值在60分贝以下，使用感比较舒适，不会刺耳。如果是噪音过大的筋膜枪，意味着产品内部的结构优化不到位，不但使用体验不好，还有损我们的听力健康。
二、筋膜枪测评结果推荐
由于本次测评的筋膜枪款式太多，全都拿出来细讲好话，大家可能没有太多耐心看完，因此我特意选了五款关注度最高，最具代表性的筋膜枪为大家详细讲述，看完这五款，其他的款式大家也能够举一反三。
筋膜枪推荐型号1：AGVIEE未野 PRO
筋膜枪推荐原因：
“非常规”未野AGVIEE作为技术流出身的极限运动品牌，从不跟风大流只做行业旗舰级机型，因兼具发烧性能和肌肉损伤降低93.8%在业界内突出重围，备受各类专业、极限运动人群的喜爱，未野这些年沉淀出的独家八大高性能和不伤肌肉黑科技，产品的击打精准度、震频稳定性和动力衰减度完全可以媲美我使用过的很多两千元大枪。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
这款筋膜枪振幅高达13mm，可以直击深层筋膜层，推力达到了20KG，力度超过了本次测评的大部分筋膜枪，甚至完全不输千元大枪，冲击力很强，我本身肌肉比较厚，这款很轻松就可以按摩到我的肌肉深层，放松效果特别好。
2、击打稳定性测评
使用这款筋膜枪时，可以感觉到它的震频十分稳定，同一个位置使用，也不会发生偏移，即使在高档位下，击打依旧稳定，可以看出无论是用料、内部结构或者背后的技术调教都是花了很多功夫的。
3、肌肉保护度测评
使用了一段时间，我整体感受它的击打均匀性非常好，稳定性强，不会出现击打的那种刺激感，并且震动感非常舒适，对肌肉组织的保护度比较高。
4、兼容性测评
它一共有8个档位，而且每个档位都有明显的不同，配备了6种按摩头，所以它对于不同人群，以及同一人身上不同部位的肌肉兼容性，是非常给力的。我目前用最多的是标准按摩头，还有就是它家独有的空气硅胶按摩头，特别舒服Q弹：力度方面例如小腿会用第1-2挡完全够用，大腿和手臂较厚的肌肉起码要用4挡以上，不同的档位力度都会变化但是同样非常舒适。
筋膜枪推荐型号2：Artsmith AS500
筋膜枪推荐原因：
Artsmith旗下型号很多，涵盖了迷你枪和大枪等多种类型。这款AS500是它家大枪的代表机型，个头很大，重量在市售品牌中属于特沉重的，机身设计挺硬朗。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
它的最大推力达到了23KG，不过震幅11mm，就实测体验来说击打力度很强，不过击打深度中规中矩。
2、击打稳定性测评
这款筋膜枪的击打稳定性还是不错的，使用过程中，震频比较稳定，击打精准度也比较高，很少出现轨迹偏移的现象。
3、肌肉保护度测评
对于大多数国人来说这款筋膜枪的力度都比较强，不是特别适合，有一次我不小心多打了一分钟，结果就明显感受到酸胀感更明显了。
4、兼容性测评
这款一共有4个档位，比较适合肌肉硕大的健身人群，对于大多数国人来说力度偏强，不是特别适合，存在损伤肌肉的风险，但击打力度比较强，兼容性一般，比较适合肌肉硕大的健身人群。
筋膜枪推荐型号3：飞利浦 5101G
筋膜枪推荐原因：
飞利浦作为知名品牌就不用我多介绍了，基本上各种小家电都可以看到他的身影，他家的这款看起来十分精致，小巧便携，当然振幅和推力比大枪差不少，不太适合常年健身或者希望深层缓解肌肉紧张的人士，不过对筋膜枪性能要求不高的女性朋友还是可以选择的。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
飞利浦筋膜枪作为便携款，它的击打力度和我的预期一般，是力度比较弱的款式，我在使用时只能按摩肌肉比较浅的位置，用在大腿、臀部时没有明显的按摩效果。
2、击打稳定性测评
这款筋膜枪的品质做工还是不错的，因此它的击打稳定性也有保障，虽然也出现过震频不稳定的情况，但很快就恢复了，并不会影响到使用。
3、肌肉保护度测评
它对肌肉的保护性还不错，并不会有击打的痛感，毕竟击打强度比较弱，正常使用都是没问题的，不用担心会损伤肌肉组织。
4、兼容性测评
它具备五个档位，以及六个按摩头，选择还是很丰富的，但每个都是力度较小的档位，适合老人和不常运动的女性使用，不适合健身人群。
筋膜枪推荐型号4：纽崔亚N3
筋膜枪推荐原因：
Nurtria作为加拿大品牌，它在本次筋膜枪测评中的各项数据表现还不错，颜值也在线，外观比较硬朗，外层是仿生图层，手感比较好。机身有前置空气动力血散热孔，散热比较快。续航能力还不错，可以连续使用8个小时左右。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
它的击打强度、深度都比较强，但力道太大，每次结束使用后，我都会因为力度太大而感觉到肌肉疼痛。
2、击打稳定性测评
这款的击打稳定性不够，握住机身会有明显的震手感，使用中可以发现轨迹偏移、震频变化的问题，但都比较轻微，对按摩效果影响不大。
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪的击打力度对于国人而言太强了，有几次，我在使用它之后，还出现淤血，即使经常健身的人使用也存在损伤肌肉风险。
4、兼容性测评
作为欧美品牌，它对国人的肌肉兼容性比较差，有三个档位，但力度都很强，更建议专业人士在锻炼后使用，不太适合普通人进行日常放松。
筋膜枪推荐型号5：GXA N12
筋膜枪推荐原因：
GXA是国货，不过他家经常会将产品包装成外国货宣传，适合喜欢美国文化的朋友。这款N12颜值还挺高的，外层是陶瓷质感，辨识度比较高，手柄处还做了减震防滑设计，握持感比较好，就是重量上比较重，久握容易累。
筋膜枪测评结果：
1、产品击打强度测评
这款筋膜枪振幅深度为11mm，最高可达23kg推力, 它的击打力度还是很强的，抵达深度方面也还可以。
2、击打稳定性测评
可能因为是去年才成立的原因，这款筋膜枪的震频、推力都不是很稳定，测评中能够用肉眼观察到它震频忽高忽低，轨迹也很容易偏移，击打精准度和稳定性有待提高。
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪的击打力度和未野、nutria差不多，但震频、推力的稳定性和未野、nutira比差太多了，使用这款有时候会越打越痛，肌肉损伤风险比较大，建议新手慎选。
4、兼容性测评
这款有六档模式，还搭配了球型头、子弹头、扁平头、圆柱头、U型头这五个类型的按摩头，可选择的搭配还是很丰富的，但因为整体击打力度比较强的，不适合肌肉薄的用户使用。
关于本次筋膜枪测评就分享到这里了，相信大家对这几款筋膜枪都能有比较深入的了解了，就筋膜枪的实际表现而言，未野无疑是最出众的，拥有超强的性能的同时肌肉保护效果也做到了顶级，兼容性也高，不像别的筋膜枪，或是力度太强，或是力度太弱，这款筋膜枪既适合专业健身人士，也适合上班族、学生党进行日常按摩，不知道选什么的时候，选这款准没错。如果是想要送女孩子，想选一个做工精致便携小巧的选飞利浦会非常适合。总而言之，还是希望大家都能结合自身肌肉特征，选一款既能有效按摩还不伤肌肉的筋膜枪，让它成为我们生活中的得力助手。
