我们平时眼睛酸了，揉一下；眼睛痒了，揉一下；眼睛累了，揉一下......

揉眼睛这件事，对每个人来说都是再平常不过的了。但“揉一下”这个小小的动作对眼睛的伤害真的很大。

你是不是经常这个样子：早上醒来，眼睛又红又痒，睁不开眼，用手揉过之后，越揉越痒，越揉越想揉，越来越严重，这时你要小心啦！这可能是过敏性结膜炎！

为什么总想揉眼睛？

人眼球表面有一个天然的保护层——泪膜，它的作用是保持角膜、结膜的湿润。每眨一次眼睛，就是一次补充泪膜的过程。

当长时间用眼时，精神会高度集中，眨眼频率会变低，泪膜“刷新”频率减少，泪液蒸发加快，就会产生眼干的感觉。当我们觉得眼睛干涩或痒的时候，就会下意识地揉搓眼睛。

揉眼时，眼睛产生了什么变化？

在我们揉眼时，眼球会不断的挤压变形，有种随时都会爆炸的感觉，但揉眼睛的人是不会有什么感觉。

就像前面提到的，越揉越想揉，殊不知这样的行为真的很伤眼，这种做法可能会导致眼球变形。

正常情况下，角膜拥有着恰到好处的弧度，通过与其他器官的紧密配合，将光线聚集到视网膜上，使我们能够看到外界图像。但角膜非常柔软，轻轻一揉就会变形。你可能有过这种经历：揉眼力度过大，就会出现短暂的视力模糊，需要缓一会才能好。

这是因为角膜被揉变形后，光线无法准确聚焦到视网膜上，出现一些分散和偏移，短时间内散光的度数增加，所以看东西会模糊。但角膜富有弹性，等它复原之后就又会重获清晰视力。但如果经常这样揉，就可能会对角膜形态造成长久影响。

揉眼容易引发感染！

相比身体其他部位，眼睛敏感且脆弱，很容易受到各种细菌病毒的感染。用不洁净的手揉眼睛时，会让眼睛接触更多细菌、病毒等微生物，甚至是过敏原，进而导致感染性或过敏性结膜炎。

首先，我们要先了解什么是过敏反应，过敏反应也称为变态反应，是指机体对外界或自身抗原物质产生的异常免疫反应。而过敏性结膜炎是眼睛结膜受外界过敏原刺激产生的过敏反应。

常见的过敏原除了春天的花粉外，还有尘螨、动物毛发及皮屑、灰尘、化学物质等。

过敏性结膜炎有什么症状？

常见的过敏性结膜炎的症状包括：结膜充血，眼周发红肿胀；眼睛瘙痒，有灼烧感和异物感；眼睛分泌物增多，流泪；眼睛畏光，白天眼睛干涩感明显，夜晚症状减轻等。

在眼睛出现以上不适情况时，我们需要考虑是否是发生了结膜炎症，对于结膜炎症需要及时处理。我们不建议自行使用眼药水，要前往正规医院进行相应检查再做对症治疗。

最后且很重要的一点！当眼睛出现不适问题时，一定要避免用手揉搓。

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