全民爱牙行动：牙齿要如何清洁好呢

洗牙or不洗？

有一个误区！很多自认为口腔健康的人，往往觉得牙齿没啥毛病就OK，其实并没留意科学的口腔清洁保养！

图片图片例如：洗牙这个省钱又绝佳的好方法~~

01为什么牙科医生建议我们去洗牙?

实际上，牙科医生让我们洗牙，确实是为了我们牙齿更健康、口腔更清洁。因为，生活中，大部分人虽然每天都在刷牙，但还是会有我们清洁不到的角落，容易藏污纳垢。

02用清洁力强的漱口水也不行吗?

一些漱口水，可能确实有清洁能力，但牙缝、牙间隙中的残渣没那么漱干净，真正口腔清洁，不能依赖漱口水。

而且其中含有很多化学物质，可能会刺激、损伤口腔粘膜。

03洗牙，清洁口腔最简单、有效！

洗牙是利用超声产生的高频震动去除附着于龈沟内的细菌、炎症细胞以及附着的牙结石。

再加上打磨抛光和药物冲洗，还可以去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症。

洗牙可以缓解牙龈炎，预防牙周病，有防止口臭和早期发现口腔疾病等好处。

04老年人适合洗牙吗？有哪些好处？

很多老年人的牙齿不好，会发炎疼痛，所以，老年人更应该经常洗牙，可以预防龋齿，降低牙周疾病发生的概率，还能及时发现口腔问题，缓解口臭的症状。

洗牙只在口腔内进行，不会对身体造成创伤，对限制人群极小。如果老年人没有慢性疾病、心绞痛，牙龈部位没有肿瘤等，可以定期洗牙。

老年人多久洗一次牙？

一般来说，如果是经常喝咖啡、抽烟、喝酒，爱吃容易让牙齿着色的食物的人，应该选择半年洗一次，平时口腔比较健康，每次洗牙后效果不错的人，一年洗一次就行了。最好还是让为你洗牙的医生，做出评估。

Tips：

初次洗牙可能不适，但别怕~

现实生活中很多老年人从来没有洗过牙，可能到医院洗牙都是第一次,所以会给患者详细交代,洗牙以后可能会出现的一些不适。

洗牙间隔时间越长、牙石量越大,在治疗过程中以及治疗后的不适就会越多。如果之后把它作为定期维护，定期的洗牙，不适症状会越来越缓解。