钟知霖《发现本草》书摘：阳光也是药物

更广义地说，其实天地间的万物都是药物。有位师父叫他的弟子去采药，弟子随手抓一根草给师父说：“你叫我去采药，天下哪里不是药？”说得真对，天下何处不是药物呢？就看你知不知道它的性能，会不会用在合适的地方。即便是阳光，也是一味很好的中药呢！现代医学认为多晒柔和的阳光能够促进钙的吸收，进而强壮骨骼。我们中医认为阳气弱的人就应该背对太阳多晒晒，这样能够更好地布散阳气。多晒太阳之后，皮肤会显得黝黑一些，这在中医看来是充实了肾气的表现。“肾主骨生髓”，肾气充盛了骨骼自然就跟着强壮了。中西医从不同的角度来认识阳光的作用，但最终却是吻合的。