精神问题、失眠不是问题，问题是你把它当成问题

失眠不是问题，精神问题也不是问题

问题是你把他们当成问题

不要把出现在你生命中所有的所谓“坏事”看成问题

他们的出现只是一种标识，一种提点，来告诉你，你需要在这个地方做一些改变

唯一的答案就是接受

接受自己的不完美，接受自己还是情绪化，接受自己的愤怒、难受、忧虑……

接受自己还是有那么多问题不能解决

接受当下如是的自己

你就是现在这个样子，无论胖瘦美丑，没有好坏，没有对错，为什么不接受呢？

我们本来就是在不断的改变，不断的提升

提升前必定要让所有隐藏在黑暗角落里的“问题”浮上水面

接受当下那个看似充满问题的自己，放下强装坚强，给自己一点时间

到了天时地利人和，问题自然会解决

所有的人生经历你可以把它看成是浮云，浮云来了就走

浮云并不代表你，只是代表你需要经验，你需要体验

不要为一片浮云扰乱自己心神，你完全可以做到如如不动

核心就是接受当下所有发生的事，接受当下如是的自己

当世界都与你为敌时，你是否愿意与自己为友，做自己最坚强的后盾？

失眠，就让他失眠，不是问题

焦虑，就让他焦虑，不是问题

问题是你不接受他们，问题是你把他们当作问题

只要你接受当下的自己，当下如是的自己

你会发现什么都不是问题，什么都不是事儿

你就从你的困境中走了出来

然后发现，这个世界，没有什么好烦恼的

大自在，大清静就在你心