电动牙刷会不会损坏牙齿？示警三大危害副作用
作为一名有着五年多工作经验的口腔博主，在逛微博、贴吧等大型网络平台时，总能看到许多关于电动牙刷的吐槽，像“电动牙刷会导致伤牙”、“电动牙刷刷牙出现”等话题总是可以吸引无数个用户进行激烈讨论。那电动牙刷会不会损坏牙齿？今天我就通过这篇文章来讲解这个问题，并科普下电动牙刷的相关知识，让大家可以更好地使用电动牙刷。（下图是我购买使用过的电动牙刷，已经有二十多款了。）
一、电动牙刷会不会损坏牙齿？
电动牙刷会不会损坏牙齿？大家可能不知道，国民口腔健康状况极为不佳，有数据显示90%以上的成人都患有各种口腔疾病，更可怕的是由于牙病早中期症状轻微，大家对这一事实并不知情，错误的以为自己口腔健康！选购电动牙刷时随心所欲，使用选到了不专业的电动牙刷，则大概率就会出现伤牙问题。
电动牙刷的危害主要有以下三点：
危害1：不专业的电动牙刷刷毛粗糙尖锐、震频忽高忽低，使用这样的电动牙刷刷牙会过度磨损牙釉质，还会划破牙龈，进而导致牙龈流血、牙酸牙痛、牙龈发炎肿胀等问题。
危害2：国人基本上都存在口腔问题，而劣质电动牙刷容易刺激牙病患病位置，会导致牙病加速发展。
危害3：劣质电动牙刷还会慢性地伤害口腔健康，用户刚开始还察觉不到什么异样的感觉，但用得时间久了，却开始出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔问题！
二、行业四大不良风气导致劣质电动牙刷泛滥！
电动牙刷会不会损坏牙齿？电动牙刷确实有刷坏牙齿的可能性。而电动牙刷之所以会伤牙，主要原因就是产品选择不当，下面这张口腔机构统计的电动牙刷使用者伤牙原因统计图，科学验证了我们的观点。而大家经常会选到不专业的电动牙刷，往往因为电动牙刷市场盛行各种不良风气，导致劣质电动牙刷越来越多，以至于大家很难选到专业的产品，下面我们一起来了解一下电动牙刷行业存在的各种不良风气吧！
不良风气1：没有专业实力的品牌越来越多
这几年电动牙刷行业中涌现了很多跨界大牌、网红品牌，这些电动牙刷品牌也都是最近一到两年才入行的，它们的口腔护理很少，也不具备关于电动牙刷的专业技术，更不会对人群兼容性匹配、护龈护牙、摆幅角度、震频范围等核心参数进行过优化调教，电动牙刷的伤牙率非常高。
不良风气2：朝网红化发展
现在很多电动牙刷品牌都向着网红化路线发展，商家将主要的人力物力用于炒作宣传上，却没有好好研究关于电动牙刷的专业技术，靠着网红带货、直播卖货、明星代言等方式收割消费者韭菜，大家实际使用起来就很容易出现伤牙问题！
不良风气3：比拼价格战
为了竞争市场，很多商家就会选择打价格战，为了做到低售价的同时还能获利，商家往往会将电动牙刷的生产成本大幅度压力，往往会用未经磨圆处理的刷毛，空心杯马达等材料来生产电动牙刷，产品伤牙率非常高，使用起来经常会出现震频不稳定、打牙磕牙、力度忽大忽小等问题。
不良风气4：产品兼容性不达标
国人口腔环境复杂，需要使用兼容性高的电动牙刷才能应对口腔的多种变化。而现在的电动牙刷市场中，兼容性出色的电动牙刷屈指可数，大多数都是档位模式少、震频范围小、刷头种类不丰富的低兼容性电动牙刷，这样的产品难以匹配国人的口腔素质，使用后就容易出现伤牙问题。
三、如何防止伤牙问题？最全选购秘诀分享！
电动牙刷会不会损坏牙齿？其伤牙风险如何避免？我们知道电动牙刷产品选择不当是造成伤牙风险的主要原因，那我们只需要选购到专业优质的电动牙刷，就能远离伤牙问题！为此，我给大家总结了八大电动牙刷选购秘诀，可以帮助大家选到优质产品。
1、买专业实力强的电动牙刷品牌
其实业内人士都清楚，那些所谓的网红品牌、大牌、明星代言产品基本上都是贴牌代工做的产品，在人群兼容性匹配度、偏差值、长期衰减度、震频范围等超过百项的调校指标上都很少进行调教优化，伤牙率比专业品牌高出了3倍！
2、更推荐磁悬浮马达
电动牙刷的电机主要有两类，分别是空心杯马达和磁悬浮马达，二者之间，更推荐大家选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷，因为这种马达具备更强悍的性能，运行稳定，刷牙体验感更舒服，而空心杯马达的震频不够稳定，伤牙风险更高，不推荐大家使用。
3、买刷头质量好的产品
刷头尺寸、刷毛磨圆率、刷毛软硬度等因素都会影响电动牙刷刷头的优劣。例如刷毛软硬度最好是适中偏软的，如果刷毛过硬，容易磨损牙龈牙齿，但刷毛太软也不合适，刷毛韧性不足，难以刷净牙齿。
4、注意品牌的售后服务
推荐大家购买7天无理由退换货、替换刷头成本适当的电动牙刷品牌。例如7天无理由退换货服务就是很有用的服务，可以让我们先试用电动牙刷再判断是否要留下，有效降低试错成本。
5、推荐声波式产品
电动牙刷有声波式和旋转式两类，旋转式电动牙刷有着不错的清洁能力，不过容易伤牙。而声波式电动牙刷的清洁力也不逊色，而且护牙度更高，比较适合国人的口腔环境。
6、电动牙刷的兼容性要足够好
口腔是实时变化的，因此大家最好购买使用档位丰富、震频跨度宽、刷头种类多样的高兼容性电动牙刷。例如电动牙刷的震频跨度，需要足够宽，才可以为使用者提供合适的震频和洁牙力度。
7、电动牙刷的摆幅在3-9度之间最好
推荐大家选择摆幅在3到9度之间的电动牙刷，如果摆幅太大，伤牙风险会比较高，但摆幅太小的话，会拉低电动牙刷的清洁性能。
8、选续航能力强的电动牙刷
推荐大家选择续航能力超过1个月的电动牙刷，不然我们就得频繁地给电动牙刷充电，不仅很麻烦，还会加速电池的老化速度，减少电池的使用寿命。
四、电动牙刷对口腔的五大好处科普
电动牙刷会不会损坏牙齿？对于其伤牙危害，我们可以通过选购专业优质的产品来避开，做到电动牙刷有利无害。最新数据显示，我国90%以上的人口腔都处于亚健康状态，手动牙刷的清洁力不是很好，难以应对国人复杂的口腔护理需求，因此专业牙医更建议大家使用电动牙刷清洁牙齿，可以更好地维护口腔健康。
那优质电动牙刷对我们的牙齿有什么好处？主要有以下五点：
好处1：电动牙刷清洁力强大，可以预防改善口腔问题
电动牙刷具备超强的清洁力，是手动牙刷的几十倍，一些手动牙刷很难刷到位的牙病高发区如牙齿缝隙、牙龈沟、智齿、牙背等牙病高发位置，都可以使用电动牙刷清洁到位，不让牙菌斑肆意滋生，对牙病有出色的预防改善作用。
好处2：电动牙刷更加省时省力
电动牙刷刷牙一般只需要两三分钟就能将牙齿刷得很干净，而手动牙刷的刷牙效率就比较低了，需要刷十分钟以上才能达到近似的清洁效果，电动牙刷更适合学生党、上班族使用，比较省时省力。
好处3：电动牙刷可以亮白牙齿、去除口臭
牙齿表面沉积的顽固牙渍如咖啡渍、茶渍、烟渍等，手动牙刷都难以搞定，但电动牙刷就可以逐渐刷净，而且电动牙刷还能彻底清除口腔内的食物残渣，长期使用电动牙刷可以很好地美白牙齿、清新口气。
好处4：能够按摩牙龈
使用电动牙刷可以对牙龈进行按摩，促进牙龈组织的自我恢复，可以帮助大家预防牙龈萎缩，还可以将矫正器与牙齿之间的空隙清洁干净，非常适合牙齿矫正人群使用。
好处5：电动牙刷的洁牙力度精准稳定
电动牙刷的震频是均匀稳定的、可以精准地控制刷牙力度，而手动牙刷是靠使用者主观思想来控制力度大小，不是很精准稳定，经常会存在力大伤牙或力小刷不干净的情况。
电动牙刷虽然好处很多，但大家注意要选择清洁力好同时又护龈护牙的电动牙刷，不然好处再多也抵不过伤牙带来的损失。如今的电动牙刷品牌都在宣传自己的护龈护齿技术好，实际上很多都是伤牙产品的伪装，为了便于大家挑选出真正刷得干净又护牙的品牌，我专门在一个专业检测机构的官网上找到不同电动牙刷清洁力与护牙指数榜单，从中我们可以找到真正护牙的好产品：
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了，线下渠道销量火爆常常卖断货。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！
飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。它家不支持试用，且刷头较贵，一年需要100-150元。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。
另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，刷头一年费用80-100元左右。
售后方面飞利浦不支持试用，刷头费用昂贵，一年需要200左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。
五、刷牙方式不对也会伤牙
电动牙刷会不会损坏牙齿？除了劣质电动牙刷会刷坏牙齿外，刷牙方式不对也容易伤牙。牙医更建议大家使用巴氏刷牙法清洁牙齿，不仅清洁效果出色，对口腔的保护非常好。
巴氏刷牙法具体操作如下：
1、手持牙刷将刷头置于牙颈部，刷毛和牙长轴呈45度角，刷毛指向牙根方向，轻微加压。
2、以2-3颗牙为1组，水平颤动牙刷4-6次，然后将牙刷向牙冠方向转动。
3、将牙刷移至下1组2-3颗的位置，重新放置。
4、刷上前牙舌面时，刷头竖放在牙面上，上下提拉颤动。
5、刷颊舌面采用拂刷方法，保持动作连贯。
6、刷咬合面时刷毛指向咬合面，前后来回刷。
7、保证每个牙面都有足够的拂刷时间。每次刷牙不少于3分钟。
电动牙刷会不会损坏牙齿？今天的分享就到这里了。基本上所有需要大家掌握的电动牙刷知识都给大家讲明白了，虽然内容很多，但大部分只要理解就行了，重点在于理解电动牙刷的四点伤牙原因，学会电动牙刷选购秘诀。只有这样，大家才能远离不专业的电动牙刷，远离伤牙问题，让口腔得到更贴心的护理！
