宝宝添加辅食的技巧，这些是你不知道的！

宝宝到了吃辅食的月龄，这些添加辅食的技巧就是你需要了解的了。

1、由一种到多种，每次只添加一种新食物

给宝宝添加辅食，每次只能添加一种新食物，然后要密切观察2-3天，看宝宝是否有呕吐、腹泻或皮疹等不良反应。如果适应的话就可以接着吃，并且继续添加另外一种新食物，逐渐达到食物的多样化。

 2、由少到多

       宝宝第一次添加辅食时，只需要尝试1小勺就可以了，之后再慢慢增加到2-3勺、小半碗、1碗。喂辅食的次数，也是从刚开始的一天1-2次，逐渐增加到一天2-3次，等到宝宝1岁以后，就可以逐步过渡到和大人同时吃一日三餐。如果中间宝宝觉得饿了，妈妈可以给他加餐，比如喝母乳、配方奶或吃点水果、小点心等。

  3、由稀到稠，由细到粗

       有的妈妈可能以为，小宝宝的消化能力不好，辅食都要做得软烂一点。其实并不完全是这样的。最初的时候，确实应该给宝宝吃比较稀的泥糊状辅食，但随着宝宝咀嚼能力的增强，辅食的性状也要逐渐过渡为半固体或固体，比如烂面、碎菜、肉末、水果块等。