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U牌:生活中的哪些小知识会让护肤效果达到双倍的效果

2022-09-21 13:52 作者:U牌自愈系玫瑰纯露  | 我要投稿

夏秋换季时如何做好肌肤水润保养的,生活中的哪些小知识会让护肤效果达到双倍的效果呢?一起来看看吧。

一、每天的早上十点到下午两点是紫外线最强的时间段,如果外出可以避开这个时间段,对比其他时间段这个时间段的紫外线对皮肤的伤害也会加倍。长时间处于强紫外线下,皮肤会慢慢发红、发热,还会形成无法自我修复的晒斑。

二、外出时提前十几分钟涂抹好防晒产品,如果需要长时间待在阳光下,就每隔2到3个小时补抹一次,减少阳光对皮肤的伤害,如果是去海边游玩,在水中也要涂抹好高防晒和防水型的防晒产品。

三、如果那个时间在太阳下晒了很久,不管紫外线强弱,到家之后就需要清洗身体,先温水再冷水,由于冷水会刺激皮肤毛孔收缩,直接用冷水再外的汗液就会锁在毛孔中清洗不干净,后背会长痘的原因之一就是汗液和脏污没有清洗干净。

四、如果肌肤已经晒得发红后,可以先用温水洗脸之后用毛巾包裹着冰水来给脸部降温,也可以使用一些修复的喷雾,减缓肌肤发红的现象,同时也能缓解紫外线对皮肤的影响。

五、水是人体中不可缺少的重要元素,早上起床后喝上一杯加盐的水,可以给身体补充能量,没有太阳时可以在水中加上柠檬,柠檬中的维生素C对皮肤的美白还是有用的,柠檬中含有的酸性物质是导致柠檬晚上喝要比白天喝效果好的原因。

六、蔬菜和水果不仅能带给我们健康的身体,同时也能让我们的皮肤变得更好。蔬菜水果中含有的维生素C可以让皮肤变白,维生素B可以让皮肤变的光滑等,想要肌肤健康有光泽就多吃水果和蔬菜吧!

七、生活给予了我们很大的压力,可以在睡前冥想,打开香薰滴上自己喜欢的精油,放松自己的身心,舒缓一天的疲惫。压力大、吃饭睡觉不规律导致身体的系统不能正常运行,就是内分泌失调,这个问题可以说是肌肤长痘的主要原因了。


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