中山葛洪易主任分享乳腺2级结节的生活调理方法！

一、调理为主

对于乳腺结节问题，建议患者选择外用的方法进行调理。因为有医学研究认为，由于乳腺组织部位出现病变，对于药物吸收力减弱。

而且经过口服，药物有效成分难以到达乳腺组织内。所以提出了外用中药的新型调理方式。

二、生活调理为辅

饮食上：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺问题。

胸疼按脚：乳腺增生的人，在脚背的胸部反射区会摸到有疙瘩，按之酸痛。

方法：用手或刮痧板揉、按、推脚背的胸部反射区，从下往上，每天晨起和睡前各5分钟。遇到疙瘩，找到最疼点，把它揉开。

揉完喝点温水。坚持一段时间，疙瘩会揉开，可以很好的改善经前乳房胀痛、乳腺增生。情绪也会得到一定的疏解。