食疗可以解决脱发问题吗?

　　食疗可以解决脱发问题吗?我觉得这个问题比较有代表性，毕竟国人有食疗的传统，借此，跟大家聊聊，食疗是否可以解决脱发的问题。

　　的确，食疗能给头发的生长提供一定的营养，但作为一名毛发行业的从业者，从医学的角度来讲，食疗是达不到止脱生发效果的。那对于脱发来说，食疗究竟有没有用呢?

　　只能这么说，对于缺乏营养导致的脱发，食疗确实有效果。因为人体头发的成分，80%~90%都是角质蛋白组成的，头发的主要构成成分是蛋白质。但正常饮食下，人体是不会缺乏蛋白质的，即使是毛囊生长所需微量元素等，都可以从饮食中获得。所以，大多数人的脱发和饮食是没有关系的。

　　在众多脱发的朋友中，大多数为脂溢性脱发，即遗传基因和雄性激素导致的脱发，这些脱发问题是任何食疗或者偏方都不会有明显的改善的，而且如果滥用偏方可能会使脱发更严重。

　　解决脱发，首先得清楚脱发的根本原因

　　脱发的根本原因是毛囊中5α还原酶与雄激素作用，形成双氢睾酮DHT后，对敏感毛囊进行攻击，使毛囊闭合、坏死，因此，头发也会逐渐变得细软、不断脱落，最终形成脱发。要想彻底解决脱发的问题，首先得判断：你是精神性脱发，还是病理性脱发(雄性激素导致的脱发)。

　　出现脱发要怎么解决?

　　一旦发现自己脱发，大家也不用过于担心，但建议朋友们先去医院做个检测，以确认自己是精神性脱发还是病理性脱发。如熬夜加班、压力大等导致的精神性脱发是可以自愈的，只要调整作息规律、放松心情，过段时间即可自愈。如果是病理性脱发，通过医学的方法是可以快速恢复的。

　　1、药物干预

　　雄性激素导致的脱发，在毛囊还未闭合的情况下，可以通过口服雄激素抑制剂进行干预，该药能减少头皮及血清中的睾酮向双氢睾酮的转化过程，减少DHT对毛囊的攻击，保证头皮毛囊健康良好的的生存环境，减少头发因为毛囊受损而变得细软的可能。(男性可口服非那雄胺，女性则可口服螺内酯)

　　如果是因为头皮微循环受阻的原因，可以外用钾离子通道开放剂，通过扩张毛细血管，缩短毛囊休止期，延长毛囊的生长期，有效促进头发生长，避免头发变得稀疏细软(米诺地尔)。不过建议在医生的指导下使用。

　　2、毛发移植

　　萎缩初期的亚健康毛囊可以通过药物干预和医学养护来挽救，如果脱发已经很严重，则代表毛囊受损严重，已经闭合坏死，那么只能靠植发来改善了。总之，大家出现脱发，要选择科学的方法治疗，不要把希望寄托在偏方、食疗上。

我是毛发医生朱东方，大家对于科学生发、防脱发、雄性激素脱发、脂溢性脱发、女性脱发、发际线调整、植发等想了解的问题，都可以评论、私信问我，我会给大家专业的解答。