近日，《乘风破浪的姐姐》第三季刚一开播，热度就只增不减。

节目中每个姐姐的实力都不容小觑，她们的表现也都可圈可点。

更重要的是，虽说美人迟暮，但岁月在她们脸上好像并没有留下什么痕迹。接下来，让我们一起来盘点一下，这些美丽动人的80后女明星吧。

01朱洁静

在刚开始看这个节目的时候，大家对她都不是太熟悉。但如果你对舞蹈颇感兴趣，那就肯定知道朱洁静的大名。

六岁那年，朱洁静就开始了习舞之路，通过坚持不懈才成就了现在的她——上海歌舞团著名舞蹈家

直到朱洁静在春晚上凭一曲《晨光曲》走进了大众视野。

巧笑倩兮，美目盼兮。她像是从诗经里走出来的美人，美得惊艳又接地气。

2021年的春晚，朱洁静和她所在的歌舞团带来的舞蹈《朱鹮》更是令人眼前一新。

朱洁静曼妙的舞姿以及绝美的身材更是耀眼。

而在近期大火的《乘风破浪的姐姐》第三季中，朱洁静也同样带了舞蹈作品《月光》。

在舞蹈中的她，仿佛将自己置于作品中的那个世界，身材姣好，面容白净。

朱洁静虽然已经37岁，但从外表来看，是完全看不出来的。

从粉丝发出的路透图来看，37岁的朱洁静犹如少女那般元气满满。

也希望她能演绎出更多更好的作品，让更多的人欣赏到东方舞蹈的美丽。

02齐溪

齐溪从小就学习舞蹈，有着独特的古典气质。

搭配上1米74的身高，和近乎完美的身材管理，在娱乐圈也算是美人一个。

黑衣配红裤，她的初舞台野性又富有张力，获得了很多好评。

她那极具气质的脸庞，曼妙的身材，也是吸引了很多人的眼球。

齐溪可谓是娱乐圈少数的集妩媚与优雅为一身的女明星，而她的演技也同样非常优秀。

同时也希望齐溪能在将来给大众带来更多更好的影视作品。

03张俪

最近因为节目的热播，很多观众都戏称张俪为“笨蛋美人”。

“笨蛋”可能是假的，但“美人”一定是真的。

因为张俪的脸型轮廓大，五官线条长，也因此她有一种英气的感觉。

而这一点英气反而让她整个人看起来很飒爽。

除此之外，张俪的身材也非常好。

仔细看她的全身照也就能发现，虽然张俪的身形看起来还是很纤瘦，但是却透着一股力量感。

英气的面貌加上极具力量感的身材，张俪的出场可谓是“攻气十足”。

既有妩媚也不乏英气，这样的姐姐可以完美做到出场即惊艳。

张俪在节目中的初舞台中穿着自己DIY的上衣，配上短裙和长靴，尽显好身材。

04郑秀妍

对南韩偶像感兴趣的小伙伴们对郑秀妍肯定是非常熟悉了，她是韩国流行团体“少女时代”的成员。

她辨识度超高的嗓音也是众多粉丝喜欢她的原因之一。

除了业务能力超强之外，郑秀妍无论是容貌还是身材，都是备受认可的。

她本人也会经常在社交平台晒自己的美照，从照片中我们可以看出，姐姐的身材婀娜，容貌姣好。

初舞台的她演唱了一首中文歌曲，还是诚意满满的。

在节目中她的长腿细腰也给观众留下了深刻的印象。

希望姐姐在接下来的节目中有更好的表现。

05郭采洁

2007年，郭采洁以歌手身份出道。

当时的观众对她还没有现在的“顾里”印象，初出道的郭采洁，外表可爱还夹带着一些稚气。

后来她通过出演《小时代》中的顾里走红。

她的五官精致，颜值超高，郭采洁属于浓颜型美女，因此顾里这种“冷艳型”的美女很适合她来出演。

除此之外，郭采洁的身材也很惹人羡慕，她的骨架小，身形也十分纤细。

身材和容貌都非常优越的郭采洁，时间在她身上逐渐沉淀出现在成熟的气质。

而这份气质也给她本人带来了不一样的感觉，现在的她既美艳又脱俗。

06赵梦

赵梦是新裤子乐队的贝斯手，业务能力可以说是一流。

她不仅拥有相当的实力，容貌也是很在线的。

赵梦给人的第一印象就是酷酷的。

再加上她浓艳的妆容和酷女孩带有金属感的穿搭，舞台上的她非常有一种王者风范。

在节目中，赵梦的舞台表现也是可圈可点的，穿搭也是惊艳了网友们。

黑色皮衣配上白衬衫和黑色中长裙，红色的长靴非常吸睛。

她的五官非常精巧，身材也非常好。

可能也正是因为她的好身材，她在穿搭上非常大胆，穿什么都感觉游刃有余的样子。

07于文文

一首《体面》让于文文曾经在网络上风靡一时，如今的她也参加综艺来找寻新的自己。

节目一经播出，网上关于于文文过分自信的文章就层出不穷。

但一人一个说法，还是有人支持她的。

但不得不说的是，于文文的出场确实也是让人非常惊讶的。

不过能撑住这么难驾驭的发型，可谓是对颜值的巨大挑战。

但是于文文的脸完全能hold住。

她的脸型流畅，五官精致，浓眉大眼，无论是素颜还是浓妆，都非常漂亮。

素颜的于文文，更是和初舞台时那个酷酷的女孩形成反差弹幕也纷纷评论于文文的素颜好看。

08蔡卓妍

自出道以来，蔡卓妍的形象就是清纯可爱，她的脸型流畅圆润，是标准的娃娃脸。

但是精巧的大双眼皮和高高的鼻梁，又给娃娃脸的她带来了一些精致感。

她给人的感觉一直都是邻家小妹，即使她现在已经四十岁。

而她在节目中的初舞台表现确实令人眼前一新。

与以往的清新路线不同，一头波浪卷加上浓魅的眼妆，十分惊艳。

除此之外，蔡卓妍的身材也不容忽视，纤细的长腿和如柳条一般的细腰，谁看了不直呼一句“大美女”！

09钟欣潼

说完阿Sa，不能不提的就是Twins中的另一位成员，钟欣潼。

两人一起来参加节目，是十分令人羡慕的友情啦。

41岁的钟欣潼也为了更好地再次出现在大众面前，付出了很大的努力。

在钟欣潼打算参加节目前，她的身材开始发福。

但等到大家在《浪姐》的节目中看见她时，钟欣潼已经暴瘦。

瘦身成功的钟欣潼，简直精致的像仙女一般，观众们看后直呼曾经的女神回来了!

自出道以来，钟欣潼就以唱功和演技都优秀的全能艺人形象出现在大众视野。

如今41岁的她，还是拥有着少女甜美的气质。

她凭借着迷人的笑容收获了许多观众的喜欢。

虽然经历了波折，但气质依旧存在。

后来她的瓜子脸变成了圆脸，但微胖反而给她增添了一份温婉，显得更加有亲和力。

在《浪姐》的初舞台上，钟欣潼身穿一袭蓝色长裙。

这一袭长裙显得整个人更加温柔细腻。

不管是微胖的钟欣潼还是暴瘦后的她，身材和颜值都是最迷人的。

10.黄小蕾

随着《乘风破浪的姐姐》播出，黄小蕾也用笑声感染了很多看节目的观众。

实力派演员的她也拥有着过人的美貌与身材。

黄小蕾有一双迷人的大眼睛，还拥有温柔动人的气质。

自出道以来，她活泼可爱的长相和大大咧咧的性格给观众留下了深刻的印象。

她的五官精致有形，长相具有东方美人的特点。

黄小蕾的身材也是无可挑剔的。

现在41岁的黄小蕾的状态可以说是保养得非常好了，皮肤吹弹可破。

因为从小就学习舞蹈的原因，黄小蕾四肢修长，十分有气质。

在《乘风破浪的姐姐》黄小蕾的初舞台上，她扎起脏辫，极致发挥了她热情奔放的性格。

四十一岁的她更加拥有成熟女人的气质。

希望黄小蕾能够越来越漂亮，带给观众更多好的作品。

11.张歆艺

《浪姐》上各位姐姐们的舞台表现力惊艳了观众，其中不得不提到二姐张歆艺了。

张歆艺的初舞台给人的感觉就是减肥成功的一个辣妈形象。

张歆艺长相大气，给人的感觉十分舒服，身材也是相当火辣。

虽然在怀孕期间，张歆艺的身材开始走样。

但在她坚持健身，自律减肥后，半个月便恢复到了没有生孩子时的好身材。

如今的张歆艺拥有了六块腹肌和马甲线，成功称起辣妈称号。

她的身材比例是十分优秀的，完美的天鹅颈加上修长的大长腿简直就是女神级别。

在张歆艺的初舞台上，她身穿一袭修身开衩裙，一双红色高跟鞋，开叉的黑色长裙更加凸显大长腿。

她在舞台上的一举一动都优雅无比，身材更是凹凸有致。

现在的她完全看不出是已经生过孩子的人了，依旧拥有年轻时的气质。

41岁的张歆艺还是拥有着万人迷的气质，是80后女神里数一数二的存在。

12.薛凯琪

在姐姐们的初舞台上，大家都注意到了有一位穿着粉色纱裙的仙女。

她就是薛凯琪，已经41岁的她看上去还是二十几岁的样子，简直是逆生长。

薛凯琪自出道以来就凭借着可爱甜美的长相和优越的身材获得了大批粉丝的喜欢。

这亮相这次《浪姐》舞台的她，穿着一身十分梦幻的粉色长裙，大家都以为是仙女下凡了呢。

岁月好像没有在她脸上留下痕迹，网友称她为真正的“冻龄美人”。

在身材管理、皮肤管理方面薛凯琪可以说是做的十分到位了，才能变得越来越美。

刚出道的薛凯琪脸上还是肉肉的，现在脸上的棱角更加清晰了一些，拥有着满满的少女感。

要说到薛凯琪是如何保养的这么好的，也要从女明星的自我修养说起。

薛凯琪在注重皮肤保养的同时，也十分注重身材管理。

她几乎一有时间就会练普拉提，锻炼身体柔韧度，更好的塑形。

出道及巅峰的她颜值高还自律。

怪不得她看上去还像是刚出道的那个鬼马甜美少女。

所以说女星都是通过各自努力让自己更好的呈现在荧幕前。

13.王心凌

《浪姐》播出后， 在初舞台上王心凌梳着高马尾换上校园风的服装，凭借着一首原创歌曲《爱你》，再次火遍全网。

网友们看过纷纷惊叹这女人一点没老，果然“甜心教主”到了40岁，依旧那么甜。

王心凌不仅颜值直线上升，身材也是让很多人羡慕的。

如今40岁的她身材比例也依旧好，不仅纤瘦还婀娜多姿的，也越来越有女人味了。

王心凌身材为什么如此优秀呢？

这得益于她坚持健身，注意饮食，另外也有她天生就瘦的因素。

她能够为了保持身材每天健身，所以即使40岁了身材也不会走样。

她是标准的玲珑秀气的身形，看上去楚楚可怜的很让人有保护欲。

出道二十年过去了还能保持出道时的颜值与身材，这也是很不容易的。

当然这还是得益于女明星的自律和对身材管理的努力。

14.谭维维

谭维维凭借着非常有辨识度的嗓音和高超的功底震撼了各位观众和嘉宾。

不得不说“浪姐黑马”是十分符合谭维维的标签。

她不仅歌声能惊呆观众，长相和身材也是令观众羡慕的。

今年40岁的谭维维已经到了中年时期，可即使这样也没有让自己的身材走样。

这离不开她坚持健身的好习惯，从健身房的照片就能看出她的好身材，这样的身材并不需要p图。

通过谭维维自律的健身，有了六块腹肌以及马甲线。

可以看出，她的身材线条还是十分流畅的，凹凸有致。

一看到她的身材就可以看出肯定经常出入健身房。

她一方面凭借着精湛的唱功和嗓音走红，一方面又因为身材好被称为健身女神。

一直坚持健身不仅让她的身材越来越有型，皮肤也是越来越好。

15.毛俊杰

可能有些观众并不熟悉她，但提起万人迷，观众就能想到毛俊杰这个人了。

她在《丑女无敌》中扮演“裴娜”一角，播出后在全国获得不错的反响，还曾一度成为“宅男女神”。

毛俊杰是娱乐圈中知性成熟女神的典范，她的气质非凡。

她的皮肤白皙娇嫩，身材高挑，完美的身材比例，这身材谁看了不说一声哇塞呢。

她属于瘦中带肉的身材，身材线条十分完美。

身材这样的她也很难看出已经生过一个宝宝了。

在她的社交平台上可以看出毛俊杰在生完孩子后也在坚持健身。

可见对于一个明星来说身材管理是有多么的重要。

生过孩子的她身材仍旧非常优越，能够在中年的年龄保持这样的身材，不间断的锻炼是必不可少的。

依旧和二十几岁一样，充满活力。

而她的减肥瘦身办法可以得出自律才能永葆青春。

结语：

很多网友都戏称《乘风破浪的姐姐》是“中年女星再就业”的综艺节目，不得不说，这样的称号带了些戏谑和嘲讽。

但是我认为正是因为有了这档节目，才会让更多有实力的女艺人被看到。

年龄不是她们的枷锁，路人的眼光才是。

正是因为年岁的增长，她们拥有的气质是年轻的艺人完全无法比拟的，因为这些气质都是她们的经历沉淀下来的。

所以，也希望更多更优秀的女艺人被发现被看到，发出她们这个年纪特有的光芒。